腳氣超級癢怎么辦
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腳氣超級癢可通過保持足部清潔干燥、外用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免抓撓、飲食調理等方式緩解。腳氣通常由真菌感染引起，表現為瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點清潔趾縫等易積汗部位，清洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥可抑制其生長。避免長時間穿同一雙鞋，可交替使用多雙鞋襪促進干燥。洗腳后可使用吹風機冷風檔輔助吹干趾縫。
2、外用抗真菌藥物
遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏、酮康唑乳膏等抗真菌藥物。藥物需覆蓋整個患處及周邊皮膚，趾縫處需仔細涂抹。用藥前清潔患處，療程通常需持續(xù)2-4周以防復發(fā)。若出現皮膚灼熱感或紅腫需立即停用并咨詢醫(yī)生。
3、穿透氣鞋襪
選擇棉質或抗菌纖維襪，每日更換并煮沸消毒。避免穿合成材料襪或塑料鞋。夏季可多穿涼鞋保持通風，運動后及時更換汗?jié)裥m。工作需穿防護鞋時，可內置吸濕鞋墊并定時更換。
4、避免抓撓
瘙癢劇烈時可輕拍患處或冷敷緩解，抓撓會導致皮膚破損引發(fā)繼發(fā)感染。夜間可戴棉質手套防止無意識抓撓。若已出現糜爛或滲液，需就醫(yī)處理。剪短指甲減少抓撓時皮膚損傷概率。
5、飲食調理
適量補充富含B族維生素的糙米、瘦肉等食物，避免過量攝入高糖食品。中醫(yī)認為濕熱體質易發(fā)腳氣，可食用薏米、赤小豆等利濕食材。保持充足飲水有助于代謝廢物排出。
腳氣患者應避免與他人共用拖鞋、浴巾等物品，家庭成員需同步排查治療。公共場所盡量不赤腳行走，健身房淋浴區(qū)建議穿防水拖鞋。癥狀持續(xù)加重或出現發(fā)熱、淋巴腫痛時提示可能合并細菌感染，須及時就醫(yī)。日常可定期用白醋泡腳輔助殺菌，水溫不超過40℃避免刺激皮膚。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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