懷孕五個(gè)月肚子大概有多大
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懷孕五個(gè)月時(shí)孕婦的宮底高度通常在臍下一橫指至臍上兩橫指之間，腹圍增長(zhǎng)約15-20厘米。此時(shí)胎兒發(fā)育進(jìn)入穩(wěn)定期，子宮增大明顯但個(gè)體差異較大。
孕20周子宮底高度約平臍部，腹圍增長(zhǎng)與孕前相比顯著增加。單胎孕婦腹部隆起呈半球形，體型偏瘦者可能顯懷更明顯，體型豐滿者腹部變化可能相對(duì)緩和。胎兒此時(shí)身長(zhǎng)約25厘米，體重接近300克，羊水量約400毫升，子宮容積擴(kuò)大為孕前的數(shù)倍。腹部皮膚可能出現(xiàn)妊娠線，部分孕婦會(huì)感受到胎動(dòng)。子宮增大可能壓迫膀胱導(dǎo)致尿頻，或壓迫腸道引起輕微便秘。腹圍測(cè)量需以肚臍為中心水平繞腹一周，測(cè)量時(shí)保持自然站立、放松狀態(tài)。孕期體重增長(zhǎng)建議控制在5-6公斤范圍內(nèi)，需注意均衡營(yíng)養(yǎng)攝入。
建議孕婦穿著寬松棉質(zhì)衣物，使用托腹帶緩解腰部壓力。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查監(jiān)測(cè)宮高腹圍變化，記錄胎動(dòng)情況。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或突然改變體位，側(cè)臥休息時(shí)可用孕婦枕支撐腹部。出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道流血或胎動(dòng)異常需立即就醫(yī)。保持適度散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每日補(bǔ)充足量水分和膳食纖維預(yù)防便秘。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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