感冒發(fā)燒怎么辦

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感冒發(fā)燒可通過(guò)多喝水、物理降溫、服用退熱藥物、保證休息、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。感冒發(fā)燒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、細(xì)菌感染、環(huán)境因素等原因引起。

1、多喝水

感冒發(fā)燒時(shí)身體水分流失加快，多喝水有助于補(bǔ)充體液，促進(jìn)新陳代謝，幫助降低體溫。建議飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或電解質(zhì)飲料，避免飲用含糖量高的飲品。水分充足還能稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉不適。

2、物理降溫

當(dāng)體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可采取物理降溫措施。用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等大血管分布區(qū)域，或使用退熱貼。避免使用酒精擦浴，以免刺激皮膚或引起酒精中毒。物理降溫可暫時(shí)緩解發(fā)熱癥狀，但需配合其他治療措施。

3、服用退熱藥物

體溫持續(xù)升高時(shí)可遵醫(yī)囑使用退熱藥物，如對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱鎮(zhèn)痛作用。用藥需間隔4-6小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次，避免過(guò)量使用導(dǎo)致肝腎功能損傷。

4、保證休息

充分休息有助于機(jī)體恢復(fù)。保持室內(nèi)空氣流通，室溫維持在20-24℃為宜。睡眠時(shí)適當(dāng)抬高頭部，減輕鼻塞癥狀。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度勞累，以免加重病情或延長(zhǎng)病程。

5、及時(shí)就醫(yī)

若發(fā)熱持續(xù)3天以上，體溫超過(guò)39℃，或出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。嬰幼兒、孕婦、老年人及慢性病患者出現(xiàn)發(fā)熱更需重視。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情進(jìn)行血常規(guī)等檢查，判斷感染類(lèi)型并給予針對(duì)性治療。

感冒發(fā)燒期間應(yīng)注意飲食清淡，選擇易消化的粥類(lèi)、面條等食物，適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃。避免辛辣刺激性食物。保持口腔清潔，飯后用淡鹽水漱口。監(jiān)測(cè)體溫變化，記錄發(fā)熱時(shí)間和最高溫度。癥狀緩解后仍要注意保暖，避免受涼導(dǎo)致病情反復(fù)。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，保證充足睡眠，增強(qiáng)免疫力預(yù)防感冒發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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