為什么孕婦會得妊娠期糖尿病
孕婦得妊娠期糖尿病可能與遺傳因素、激素變化、體重超標、飲食不當(dāng)、年齡偏大等原因有關(guān)。妊娠期糖尿病可通過調(diào)整飲食、適量運動、血糖監(jiān)測、胰島素治療、定期產(chǎn)檢等方式控制。
1、遺傳因素
有糖尿病家族史的孕婦患病概率較高。妊娠期糖尿病可能與胰島素抵抗基因有關(guān)，這類孕婦的胰島功能在妊娠期更容易出現(xiàn)異常。建議有家族史的孕婦在孕早期進行糖耐量篩查，并定期監(jiān)測血糖變化。
2、激素變化
胎盤分泌的雌激素、孕激素等會拮抗胰島素作用，導(dǎo)致血糖升高。這種情況多發(fā)生在妊娠中晚期，隨著胎盤增大，激素水平持續(xù)升高，可能加重胰島素抵抗。孕婦可通過分餐制、選擇低升糖指數(shù)食物來緩解癥狀。
3、體重超標
孕前體重指數(shù)超過標準或孕期增重過快，會增加胰島素抵抗風(fēng)險。脂肪組織分泌的炎癥因子可能干擾胰島素信號傳導(dǎo)。建議孕前控制體重，孕期保持每周0.3-0.5公斤的合理增重速度。
4、飲食不當(dāng)
長期高糖高脂飲食會加重胰腺負擔(dān)。精制碳水化合物攝入過多可能導(dǎo)致餐后血糖劇烈波動。妊娠期應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，選擇全谷物、綠葉蔬菜等富含膳食纖維的食物，避免含糖飲料和甜點。
5、年齡偏大
35歲以上孕婦的胰島功能代償能力下降。隨著年齡增長，機體對胰島素敏感性降低，胰腺β細胞功能減退。高齡孕婦更需重視孕前檢查，孕期加強血糖監(jiān)測頻率。
妊娠期糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律的飲食作息，每日分5-6餐進食，保證營養(yǎng)均衡的同時控制總熱量。選擇快走、孕婦瑜伽等低強度運動，每周鍛煉3-5次，每次20-30分鐘。定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄飲食運動情況。若飲食運動控制效果不佳，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素治療。產(chǎn)后6-12周需復(fù)查糖耐量試驗，評估血糖恢復(fù)情況。
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