耳朵像進水了一樣悶著怎么辦
耳朵像進水了一樣悶著可通過清理耳道、捏鼻鼓氣、熱敷、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。耳朵悶堵感可能由耵聹栓塞、咽鼓管功能障礙、中耳炎、外耳道炎、突發(fā)性耳聾等原因引起。
1、清理耳道
若因耵聹栓塞導致耳悶，可用生理鹽水或碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后沖洗。避免用棉簽或挖耳勺強行掏挖，以免損傷外耳道皮膚或將耵聹推向深處。外耳道炎患者需保持耳道干燥，洗澡時可用棉球堵住外耳道防止進水。
2、捏鼻鼓氣
適用于咽鼓管功能異常引起的耳悶，具體方法為捏住鼻子閉口鼓氣，促使氣流通過咽鼓管進入中耳。飛行或潛水后出現(xiàn)耳悶可嘗試此方法，但急性中耳炎發(fā)作期禁用。伴隨耳鳴時可同時做吞咽動作幫助調節(jié)中耳壓力。
3、熱敷
用40℃左右熱毛巾敷于患耳10分鐘，每日重復進行多次。熱敷能促進耳周血液循環(huán)，緩解因感冒或鼻竇炎導致的咽鼓管腫脹。熱敷后配合按摩耳屏前方凹陷處效果更佳，但外耳道化膿性炎癥時禁止熱敷。
4、使用藥物
細菌性外耳道炎可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液，真菌感染需用克霉唑乳膏。急性中耳炎常用阿莫西林克拉維酸鉀片，過敏性鼻炎引發(fā)的耳悶需配合糠酸莫米松鼻噴霧劑。突發(fā)性耳聾需在72小時內(nèi)使用甲潑尼龍片和銀杏葉提取物注射液。
5、就醫(yī)治療
持續(xù)48小時以上的耳悶伴隨聽力下降、眩暈等癥狀，需排查突發(fā)性耳聾或聽神經(jīng)瘤。電子耳鏡檢查可明確耵聹栓塞程度，聲導抗測試能評估中耳功能。嚴重鼓膜內(nèi)陷需行鼓膜穿刺術，頑固性咽鼓管功能障礙可考慮球囊擴張術。
日常應避免頻繁掏耳，游泳時佩戴防水耳塞。感冒期間多做咀嚼動作幫助咽鼓管開放，乘坐飛機時可嚼口香糖預防耳悶。若耳悶反復發(fā)作或伴隨耳痛、流膿，建議盡早就診耳鼻喉科。突發(fā)性耳聾患者需絕對臥床休息，避免噪音刺激并控制高血壓等基礎疾病。
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