貴老的好處與功效
2866次瀏覽
貴老一般是指黃精，具有補氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、益腎填精等功效，常用于改善脾胃虛弱、肺虛咳嗽、精血不足等癥狀。
1、補氣養(yǎng)陰
黃精味甘性平，歸脾肺腎經(jīng)，能緩解氣陰兩虛引起的乏力、口干、食欲減退。對于長期勞累或病后體虛者，可與山藥、黨參配伍使用。陰虛火旺者需配伍麥冬、玉竹等滋陰藥材。
2、健脾潤肺
黃精含多糖、皂苷等成分，能增強胃腸蠕動，改善脾虛引起的腹脹、腹瀉。其黏液質(zhì)可保護呼吸道黏膜，減輕干咳、痰少而黏等肺燥癥狀。常與沙參、百合同用效果更佳。
3、益腎填精
黃精能促進造血功能，改善腎精不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、須發(fā)早白。動物實驗顯示其提取物能提高睪酮水平，但須配伍枸杞子、熟地黃等補腎藥材，單用效果有限。
4、調(diào)節(jié)免疫
黃精多糖可激活巨噬細胞，增強淋巴細胞轉(zhuǎn)化率，對易感冒、術(shù)后恢復(fù)人群有益。建議冬季每日取5克黃精片泡水代茶飲，連續(xù)飲用1-2個月可見效果。
5、抗氧化
黃精中的黃酮類物質(zhì)能清除自由基，延緩皮膚衰老。外用可配伍當(dāng)歸、白芷制成面膜，內(nèi)服需搭配維生素E含量高的堅果類食物以增強吸收。
使用黃精時需注意體質(zhì)辨證，痰濕壅滯者慎用。建議選擇九蒸九曬的制黃精以減少滋膩性，每日用量不超過15克。服用期間忌食蘿卜、濃茶，糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下控制攝入量?？膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運動增強補益效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
貴老有哪些功效和作用
貴老一般是指黃精，具有補氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、益腎填精等功效，主要用于脾胃氣虛、肺虛燥咳、精血不足等癥。黃精的功效和作用主要有改善脾胃功能、滋陰潤肺、補腎益精、增強免疫力、調(diào)節(jié)血糖。
地貴草根的好處與功效
地貴草根一般是指地骨皮，具有清熱涼血、降血壓、降血糖等功效，適用于陰虛潮熱、肺熱咳嗽等癥狀。地骨皮的好處主要有改善陰虛發(fā)熱、輔助降壓、輔助降糖、清肺降火、涼血止血等。
貴老的常見用法有哪些
貴老一般是指中藥黃芪，常見用法有煎湯內(nèi)服、研末沖服、泡水代茶飲、配伍入膳、外用敷貼等。黃芪具有補氣升陽、益衛(wèi)固表、利水消腫等功效，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)和病情選擇合適用法。
