安全期懷孕的概率通常較低，但并非絕對(duì)為零，一般在百分之十到百分之二十五之間。具體概率與女性月經(jīng)周期規(guī)律性、排卵時(shí)間波動(dòng)以及精子存活時(shí)間等因素有關(guān)。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性，安全期懷孕概率相對(duì)較低，約為百分之十到百分之十五。這類女性的排卵日通常發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前的十四天左右，排卵期前后四到五天為易受孕窗口。所謂安全期，即月經(jīng)周期中除排卵期和月經(jīng)期外的時(shí)段，包括排卵前安全期和排卵后安全期。排卵后安全期由于排卵已發(fā)生，且卵子存活時(shí)間短，相對(duì)更安全。但概率低不代表完全無(wú)風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榕怕芽赡苁芮榫w波動(dòng)、壓力變化、作息調(diào)整或疾病影響而提前或推遲。精子在女性生殖道內(nèi)可存活二到三天，若排卵時(shí)間發(fā)生意外偏移，仍存在受孕可能。對(duì)于周期為二十八到三十天的女性，排卵前安全期通常為月經(jīng)干凈后到排卵前三天，排卵后安全期則為排卵后四天到下次月經(jīng)前。計(jì)算安全期需準(zhǔn)確記錄周期起始日，并觀察宮頸黏液變化或基礎(chǔ)體溫曲線作為輔助判斷。

月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，安全期懷孕概率會(huì)明顯升高，可達(dá)百分之二十到百分之二十五。周期不規(guī)律指周期長(zhǎng)短波動(dòng)超過七天，常見于青春期、圍絕經(jīng)期、多囊卵巢綜合征患者或內(nèi)分泌失調(diào)人群。這類女性排卵時(shí)間難以預(yù)測(cè)，傳統(tǒng)日歷法計(jì)算的安全期可靠性大幅降低。例如，周期時(shí)長(zhǎng)在二十五到三十五天內(nèi)波動(dòng)的女性，排卵日可能提前或延后數(shù)天，導(dǎo)致預(yù)期安全期內(nèi)實(shí)際臨近排卵。環(huán)境改變、精神緊張、過度疲勞或體重顯著變化都可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，引起意外排卵。部分女性可能在月經(jīng)結(jié)束時(shí)即發(fā)生排卵，尤其見于周期較短的個(gè)體?；趹?yīng)用程序的周期預(yù)測(cè)工具對(duì)不規(guī)律周期者誤差較大，單純依靠安全期避孕失敗率較高。此類人群若需避孕，建議結(jié)合排卵試紙監(jiān)測(cè)或避開整個(gè)周期中段潛在危險(xiǎn)期。

安全期避孕法是一種自然避孕方式，但效果依賴嚴(yán)格的條件和正確執(zhí)行。無(wú)論周期是否規(guī)律，均存在意外懷孕風(fēng)險(xiǎn)，不宜作為單一避孕手段。建議有避孕需求的伴侶采用更可靠的方法，如口服短效避孕藥、使用避孕套或?qū)m內(nèi)節(jié)育器，并咨詢醫(yī)生選擇適合方案。同時(shí)保持良好生活習(xí)慣，避免吸煙飲酒，均衡攝入蛋白質(zhì)與維生素，適度鍛煉有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。