一熬夜眼睛就紅怎么回事
一熬夜眼睛就紅可能與視疲勞、干眼癥、結(jié)膜充血、過(guò)敏性結(jié)膜炎、青光眼等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼部干澀、異物感、畏光等癥狀。建議及時(shí)調(diào)整作息，必要時(shí)就醫(yī)檢查。
1、視疲勞
長(zhǎng)時(shí)間熬夜用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視疲勞。患者可能出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、酸脹、視物模糊等癥狀?？赏ㄟ^(guò)熱敷緩解，使用玻璃酸鈉滴眼液或七葉洋地黃雙苷滴眼液改善癥狀。
2、干眼癥
熬夜會(huì)減少淚液分泌，導(dǎo)致角膜干燥充血。常伴有灼燒感、異物感，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)視力波動(dòng)。建議使用聚乙烯醇滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液，配合人工淚液緩解。
3、結(jié)膜充血
睡眠不足時(shí)結(jié)膜血管擴(kuò)張充血，表現(xiàn)為眼白部分彌漫性發(fā)紅?？赡馨殡S輕微刺痛，通常休息后可緩解。若持續(xù)不愈需排查細(xì)菌性結(jié)膜炎，可使用左氧氟沙星滴眼液。
4、過(guò)敏性結(jié)膜炎
熬夜后免疫力下降易誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)眼瞼水腫、流淚等癥狀。需避免揉眼，使用奧洛他定滴眼液或依美斯汀滴眼液控制癥狀。
5、青光眼
長(zhǎng)期熬夜可能引起眼壓波動(dòng)，急性發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)眼紅、頭痛、視力驟降。需立即就醫(yī)，常用布林佐胺滴眼液或曲伏前列素滴眼液降低眼壓。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免連續(xù)用眼超過(guò)40分鐘，使用電子設(shè)備時(shí)保持30厘米以上距離。飲食可多補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，室內(nèi)保持50%左右濕度。若紅眼癥狀持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨視力下降、劇烈疼痛，須立即到眼科進(jìn)行眼壓測(cè)量和裂隙燈檢查。夜間工作人群建議每2小時(shí)閉眼休息5分鐘，可適當(dāng)使用無(wú)防腐劑的人工淚液預(yù)防干眼。
