外陰道感染怎么辦
外陰道感染可通過保持局部清潔、使用抗感染藥物、調(diào)整飲食、避免刺激因素、定期復(fù)查等方式治療。外陰道感染通常由細菌感染、真菌感染、免疫力下降、衛(wèi)生習(xí)慣不良、激素水平變化等原因引起。
1、保持局部清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，并每日更換。清洗后保持外陰干燥，避免潮濕環(huán)境滋生細菌。排便后從前向后擦拭，防止腸道細菌污染外陰。月經(jīng)期間及時更換衛(wèi)生巾，避免經(jīng)血長時間刺激。
2、使用抗感染藥物
細菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片、克林霉素磷酸酯陰道乳膏、替硝唑栓等藥物。真菌感染可使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素陰道栓等抗真菌藥物。用藥期間避免性生活，完成全程治療以防復(fù)發(fā)。若出現(xiàn)藥物過敏需立即停藥就醫(yī)。
3、調(diào)整飲食
增加酸奶等含益生菌食物，幫助維持陰道菌群平衡。補充維生素C增強免疫力，適量食用西藍花、獼猴桃等富含維生素C的食物。減少辛辣刺激食物攝入，避免加重炎癥反應(yīng)。限制高糖食物攝入，高糖環(huán)境易促進真菌繁殖。每日飲水保持尿量充足，通過排尿沖刷尿道減少感染風(fēng)險。
4、避免刺激因素
避免穿緊身褲或化纖內(nèi)褲造成局部摩擦。不使用帶香味的衛(wèi)生巾或護墊，減少化學(xué)刺激。游泳后及時更換泳衣，避免公共浴池坐浴。性生活前后注意清潔，必要時使用避孕套。不要濫用陰道沖洗液破壞正常酸堿平衡。
5、定期復(fù)查
完成藥物治療后需復(fù)查白帶常規(guī)確認療效。反復(fù)發(fā)作需檢查血糖排除糖尿病可能。長期使用抗生素者需監(jiān)測菌群變化。更年期女性可評估雌激素水平。備孕前應(yīng)徹底治療陰道炎避免孕期復(fù)發(fā)。
外陰道感染期間應(yīng)避免劇烈運動導(dǎo)致局部摩擦加重，選擇寬松衣物減少壓迫。保證充足睡眠有助于免疫力恢復(fù)，每日睡眠時間不少于7小時。保持規(guī)律作息避免熬夜，減輕精神壓力對免疫系統(tǒng)的影響。治療期間禁止盆浴，淋浴時避免直接沖洗陰道。若癥狀持續(xù)或加重，如出現(xiàn)發(fā)熱、盆腔疼痛等情況需及時就醫(yī)，避免感染上行引起盆腔炎癥。日常可進行凱格爾運動增強盆底肌肉力量，改善局部血液循環(huán)。
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