耳朵洗澡進(jìn)水后出現(xiàn)嗡嗡響可通過傾斜頭部單腳跳、使用棉簽輕柔吸水、熱敷促進(jìn)水分蒸發(fā)、避免掏耳刺激、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。該現(xiàn)象通常由外耳道積水、耵聹遇水膨脹、外耳道炎、鼓膜受壓、中耳功能異常等原因引起。

1、傾斜頭部單腳跳

將進(jìn)水耳朝下傾斜頭部，單腳跳躍利用重力作用使水分流出。該方法適用于單純性進(jìn)水，操作時(shí)需扶穩(wěn)避免摔倒。若嘗試數(shù)次無效或出現(xiàn)眩暈，應(yīng)立即停止并改用其他方法。

2、棉簽輕柔吸水

選用無菌棉簽在耳道口輕輕滾動(dòng)吸附水分，禁止深入耳道以免損傷鼓膜。此方法適合耳道口殘留少量水分，操作時(shí)棉簽需保持干燥，若棉簽纖維脫落需及時(shí)清理。

3、熱敷促進(jìn)蒸發(fā)

用40℃左右熱毛巾敷于耳廓周圍，通過熱力加速水分蒸發(fā)。熱敷時(shí)間控制在5-10分鐘，溫度不宜過高防止燙傷。熱敷后需保持耳部干燥，避免冷風(fēng)直吹。

4、避免掏耳刺激

進(jìn)水后24小時(shí)內(nèi)禁止使用挖耳勺等工具掏耳，防止破壞耳道皮膚屏障引發(fā)感染。若耳道瘙癢可輕揉耳屏緩解，同時(shí)避免游泳、淋浴等可能再次進(jìn)水的活動(dòng)。

5、及時(shí)就醫(yī)檢查

若嗡嗡響持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨耳痛、聽力下降，可能繼發(fā)外耳道炎或中耳炎，需耳鼻喉科就診。醫(yī)生可能使用耳鏡檢查后開具氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液等藥物治療感染。

日常沐浴時(shí)可佩戴防水耳塞預(yù)防進(jìn)水，洗頭時(shí)注意按壓耳廓封閉外耳道。游泳后及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)低溫檔距耳部20厘米吹干殘余水分。反復(fù)出現(xiàn)進(jìn)水后耳鳴者建議檢查是否存在耵聹栓塞或鼓膜穿孔，避免自行使用偏方處理。保持耳道干燥清潔，發(fā)現(xiàn)異常分泌物或持續(xù)不適須立即就醫(yī)。