了解鼻炎注意事項有哪些
鼻炎注意事項主要包括避免接觸過敏原、保持鼻腔清潔、合理用藥、調整生活習慣以及及時就醫(yī)等方面。
1、避免過敏原
過敏性鼻炎患者需減少接觸花粉、塵螨、動物皮屑等常見過敏原。室內可使用空氣凈化器，定期清洗床單被罩，避免飼養(yǎng)寵物。外出時可佩戴口罩，尤其在花粉濃度高的季節(jié)。對已知過敏原應主動規(guī)避，必要時進行過敏原檢測明確具體誘因。
2、鼻腔清潔
每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次，可選用鼻腔沖洗器或噴霧裝置。沖洗能清除鼻腔分泌物、過敏原及病原體，減輕黏膜水腫。水溫需接近體溫，沖洗力度應輕柔，避免嗆咳。合并鼻出血時暫停沖洗，干燥季節(jié)沖洗后可涂抹醫(yī)用凡士林保護鼻黏膜。
3、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑控制炎癥，抗組胺藥如氯雷他定片緩解過敏癥狀。血管收縮劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑連續(xù)使用不超過7天，避免藥物性鼻炎。不可自行增減藥量或長期使用含麻黃素類滴鼻劑。
4、生活調整
保證每日飲水量1500-2000毫升，保持室內濕度40%-60%。飲食宜清淡，少食辛辣刺激食物。規(guī)律作息，避免熬夜及過度疲勞。冬季注意頸部及口鼻部保暖，戒煙并遠離二手煙環(huán)境。適度運動增強體質，但霧霾天應減少戶外活動。
5、及時就醫(yī)
出現(xiàn)持續(xù)膿涕、面部脹痛、嗅覺減退等細菌感染征象時需就醫(yī)，可能需要阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。鼻塞嚴重影響睡眠或合并中耳炎、鼻息肉等并發(fā)癥時，需考慮鼻內鏡手術等干預措施。孕期或哺乳期患者用藥前務必咨詢醫(yī)生。
鼻炎患者應建立癥狀日記記錄發(fā)作誘因，定期復查評估病情控制情況。合并哮喘等疾病需協(xié)同治療，兒童患者家長應協(xié)助完成鼻腔護理。急性發(fā)作期可熱敷鼻部促進血液循環(huán)，但避免用力擤鼻導致中耳壓力失衡。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱等全身反應，應立即前往耳鼻喉科?？凭驮\。
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