鼻炎的注意事項(xiàng)及飲食注意事項(xiàng)
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鼻炎患者需注意避免接觸過敏原、保持鼻腔清潔、規(guī)范用藥，飲食上宜選擇清淡易消化食物，避免辛辣刺激及易致敏食物。
1、環(huán)境控制
保持室內(nèi)空氣流通，定期清洗床單被罩，減少塵螨滋生。外出佩戴口罩避免花粉、冷空氣刺激，濕度較低時(shí)可使用加濕器維持鼻腔濕潤。
2、鼻腔護(hù)理
每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次，可選用鼻腔噴霧器或洗鼻壺。擤鼻涕時(shí)需單側(cè)交替進(jìn)行，避免用力過猛導(dǎo)致鼻黏膜損傷。
3、規(guī)范用藥
急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片或孟魯司特鈉咀嚼片。避免長期依賴鼻減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑，連續(xù)使用不超過7天。
4、飲食宜忌
宜食山藥粥、白蘿卜湯等健脾食物，適量補(bǔ)充維生素C豐富的獼猴桃、橙子。忌食辣椒、酒類等刺激性食物，海鮮、芒果等易過敏食物需謹(jǐn)慎嘗試。
5、體質(zhì)調(diào)理
堅(jiān)持八段錦、慢跑等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，中醫(yī)辨證屬肺脾氣虛者可適量食用黃芪燉雞湯。發(fā)作期間避免游泳、潛水等可能加重癥狀的活動(dòng)。
鼻炎患者應(yīng)建立癥狀日記記錄誘發(fā)因素，季節(jié)性過敏者可在發(fā)作前2周開始預(yù)防性用藥。日常飲食推薦蒸煮烹調(diào)方式，優(yōu)先選擇當(dāng)季新鮮食材，過敏體質(zhì)者引入新食物需觀察3天反應(yīng)。合并哮喘或睡眠呼吸暫停需及時(shí)?？凭驮\，兒童患者家長應(yīng)定期協(xié)助清理鼻腔分泌物。長期用藥者每3個(gè)月復(fù)查鼻內(nèi)鏡評(píng)估黏膜狀態(tài)，避免自行調(diào)整用藥方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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