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尿酸高應(yīng)該注意吃什么好

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尿酸高患者應(yīng)注意適量吃低嘌呤食物，如冬瓜、黃瓜、櫻桃等，也可遵醫(yī)囑使用非布司他片、苯溴馬隆片、別嘌醇片、碳酸氫鈉片、秋水仙堿片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并合理用藥。

一、食物

1、冬瓜

冬瓜含水量高且嘌呤含量極低，有助于促進尿酸排泄。其富含鉀元素可堿化尿液，適合痛風(fēng)緩解期食用，建議煮湯或清炒。

2、黃瓜

黃瓜含有丙醇二酸能抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，減少尿酸生成。涼拌時避免高油高鹽醬料，每日攝入200-300克為宜。

3、櫻桃

櫻桃中的花青素具有抗炎作用，可能降低痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險。選擇新鮮果實每日10-15顆，避免糖漬加工品。

4、脫脂牛奶

脫脂牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白和乳清酸，不會增加嘌呤負荷。每日300毫升可幫助降低血尿酸水平，乳糖不耐受者可選無乳糖產(chǎn)品。

5、燕麥

燕麥的膳食纖維延緩嘌呤吸收，β-葡聚糖有助于調(diào)節(jié)血脂。建議選擇原片燕麥煮粥，避免即食含糖麥片。

二、藥物

1、非布司他片

非布司他片通過抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸合成，適用于原發(fā)性高尿酸血癥。需監(jiān)測肝功能，不可與硫唑嘌呤聯(lián)用。

2、苯溴馬隆片

苯溴馬隆片促進腎尿酸排泄，適用于尿酸排泄不良型患者。服藥期間需每日飲水2000毫升以上，腎結(jié)石患者慎用。

3、別嘌醇片

別嘌醇片抑制尿酸生成，對伴有痛風(fēng)石患者效果顯著。用藥前需進行HLA-B*5801基因檢測以防超敏反應(yīng)。

4、碳酸氫鈉片

碳酸氫鈉片堿化尿液提升尿酸溶解度，常作為輔助用藥。長期使用可能引起代謝性堿中毒，需定期檢測尿pH值。

5、秋水仙堿片

秋水仙堿片用于急性痛風(fēng)發(fā)作期抗炎鎮(zhèn)痛，不作為降尿酸藥物?？赡艹霈F(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)，心血管疾病患者需減量。

尿酸高患者需嚴格限制動物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物，每日飲水2000-3000毫升促進代謝，避免劇烈運動誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷。烹飪方式以蒸煮為主，減少油脂攝入。定期監(jiān)測血尿酸水平，合并高血壓或糖尿病時需同步控制基礎(chǔ)疾病。突發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛時應(yīng)立即就醫(yī)，不可自行服用止痛藥物掩蓋癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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