起床和躺下的時(shí)候頭暈是怎么回事
起床和躺下時(shí)頭暈可能由體位性低血壓、耳石癥、貧血、頸椎病、腦供血不足等原因引起，可通過調(diào)整體位、耳石復(fù)位、補(bǔ)鐵治療、頸椎牽引、改善循環(huán)等方式緩解。
1、體位性低血壓
體位性低血壓可能與自主神經(jīng)功能紊亂、脫水等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為站立時(shí)頭暈、眼前發(fā)黑?；颊咝杈徛淖凅w位，避免突然起身或躺下?？勺襻t(yī)囑使用屈昔多巴膠囊、鹽酸米多君片等藥物調(diào)節(jié)血壓，同時(shí)增加水和鹽分?jǐn)z入。
2、耳石癥
耳石癥可能與頭部外傷、內(nèi)耳缺血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為短暫旋轉(zhuǎn)性眩暈伴惡心?？赏ㄟ^Epley耳石復(fù)位法治療，遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片、銀杏葉提取物注射液改善內(nèi)耳循環(huán)，眩暈嚴(yán)重時(shí)可短期服用鹽酸苯海拉明片。
3、貧血
貧血可能與缺鐵、慢性失血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色蒼白、乏力。需完善血常規(guī)檢查，確診后遵醫(yī)囑補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，搭配維生素C片促進(jìn)鐵吸收，日常增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。
4、頸椎病
頸椎病可能與長(zhǎng)期低頭、椎間盤退變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸肩酸痛、手臂麻木。急性期可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、鹽酸乙哌立松片緩解疼痛，配合頸椎牽引治療，日常避免枕頭過高，進(jìn)行頸部米字操鍛煉。
5、腦供血不足
腦供血不足可能與動(dòng)脈硬化、血管痙攣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭昏沉、注意力不集中。需完善經(jīng)顱多普勒檢查，遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片改善循環(huán)，控制血壓血糖，避免吸煙飲酒。
建議記錄頭暈發(fā)作的時(shí)間、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀，避免突然改變體位。保證充足睡眠，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免過度節(jié)食。若頭暈頻繁發(fā)作或伴隨頭痛、嘔吐等癥狀，需及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科，完善前庭功能、頸椎MRI等檢查明確病因。避免自行服用止暈藥物掩蓋病情。
