受涼發(fā)燒的癥狀主要有畏寒、體溫升高、頭痛、肌肉酸痛、乏力等。受涼發(fā)燒可能與病毒感染、細菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、咳嗽、咽痛等癥狀。

1、畏寒

受涼發(fā)燒初期常出現(xiàn)畏寒，患者感覺寒冷甚至發(fā)抖，與環(huán)境溫度無關(guān)。這是由于體溫調(diào)節(jié)中樞受病原體刺激后，將體溫調(diào)定點上移，導(dǎo)致機體產(chǎn)熱增加而散熱減少。此時可適當增加衣物保暖，避免直接吹風，同時監(jiān)測體溫變化。

2、體溫升高

體溫超過37.3攝氏度即為發(fā)熱，受涼引起的發(fā)熱多為低熱或中等熱度。體溫升高是機體免疫反應(yīng)的表現(xiàn)，有助于抑制病原體繁殖?？墒褂盟y體溫計測量腋溫，若體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片或阿司匹林腸溶片等退熱藥物。

3、頭痛

發(fā)熱常伴隨頭部脹痛或跳痛，可能與血管擴張、顱內(nèi)壓變化有關(guān)。頭痛時可保持環(huán)境安靜，用冷毛巾敷額頭緩解。若頭痛劇烈或持續(xù)不緩解，需警惕腦膜炎等嚴重情況，應(yīng)及時就醫(yī)。

4、肌肉酸痛

全身肌肉酸痛是受涼發(fā)燒的典型癥狀，尤其以腰背部和四肢明顯。這與炎癥因子釋放導(dǎo)致肌肉代謝異常有關(guān)?？赏ㄟ^臥床休息緩解，避免劇烈運動。若酸痛嚴重可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片或洛索洛芬鈉片。

5、乏力

發(fā)熱時機體代謝加快，能量消耗增加，患者常感明顯疲倦乏力。需保證充足睡眠，適當補充水分和電解質(zhì)?？娠嬘玫}水或口服補液鹽，避免脫水加重癥狀。若乏力伴隨意識模糊需立即就醫(yī)。

受涼發(fā)燒期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風，穿著透氣吸汗的棉質(zhì)衣物。飲食宜清淡易消化，多攝入粥類、湯類及富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃。每日飲水量保持在2000毫升以上，可少量多次飲用溫水。發(fā)熱期間避免劇烈運動，保證每日8小時以上睡眠。若發(fā)熱持續(xù)3天以上不緩解，或出現(xiàn)皮疹、呼吸困難、意識障礙等癥狀，須及時到呼吸內(nèi)科或發(fā)熱門診就診。