人流手術(shù)后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚(yú)肉，以及補(bǔ)血食物如紅棗、動(dòng)物肝臟，同時(shí)遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、頭孢克肟分散片等藥物促進(jìn)恢復(fù)。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，能幫助修復(fù)子宮內(nèi)膜損傷。術(shù)后胃腸功能較弱時(shí)建議選擇蒸蛋或蛋花湯，每日1-2個(gè)即可，避免油炸做法加重消化負(fù)擔(dān)。對(duì)雞蛋過(guò)敏者應(yīng)禁用。

2、魚(yú)肉

三文魚(yú)、鱈魚(yú)等深海魚(yú)含有的歐米伽3脂肪酸有助于減輕炎癥反應(yīng)，清蒸或煮湯更易吸收。術(shù)后1周內(nèi)每日攝入100-150克，合并痛風(fēng)患者需控制攝入量。

3、紅棗

紅棗含有鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，能改善術(shù)后貧血癥狀?？膳c小米、枸杞熬粥食用，每日5-8顆為宜。糖尿病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制食用量。

4、動(dòng)物肝臟

豬肝、雞肝中血紅素鐵的吸收率較高，建議每周食用2-3次，每次50克左右，焯水后涼拌或煮粥。高膽固醇血癥患者應(yīng)減少食用頻率。

5、菠菜

菠菜富含葉酸和維生素K，能促進(jìn)凝血功能恢復(fù)。焯水后涼拌或做湯，避免與豆腐同食影響鈣吸收。腎功能不全者需控制攝入量。

二、藥物

1、益母草顆粒

用于促進(jìn)子宮收縮排出淤血，改善術(shù)后惡露不凈。成分中的益母草堿能增強(qiáng)子宮平滑肌收縮力，服用期間忌食生冷食物。孕婦禁用。

2、頭孢克肟分散片

預(yù)防術(shù)后感染，適用于生殖系統(tǒng)炎癥風(fēng)險(xiǎn)患者。對(duì)頭孢類抗生素過(guò)敏者禁用，用藥期間可能出現(xiàn)腹瀉等胃腸道反應(yīng)。

3、屈螺酮炔雌醇片

短效避孕藥可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。高血壓、血栓病史患者慎用，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑定時(shí)服用。

4、琥珀酸亞鐵片

改善術(shù)后失血性貧血，建議與維生素C同服促進(jìn)吸收?？赡艹霈F(xiàn)黑便等副作用，胃潰瘍患者應(yīng)餐后服用。

5、坤泰膠囊

中成藥含熟地黃、當(dāng)歸等成分，能緩解氣血兩虛引起的乏力頭暈。感冒發(fā)熱期間應(yīng)停用，服藥期間忌辛辣食物。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保持會(huì)陰清潔干燥，每日更換內(nèi)衣褲并使用煮沸消毒的衛(wèi)生用品。飲食需少量多餐，禁食生冷辛辣刺激食物，兩周內(nèi)禁止盆浴和性生活。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或陰道出血量超過(guò)月經(jīng)量時(shí)應(yīng)立即復(fù)診?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，每次不超過(guò)30分鐘，有助于預(yù)防盆腔粘連。