骨折手術(shù)后可以適量吃高蛋白食物、富含鈣質(zhì)食物、富含維生素D食物、富含維生素C食物、富含鋅食物等促進(jìn)恢復(fù)，也可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、接骨七厘片、骨肽片、阿法骨化醇軟膠囊、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

1、高蛋白食物

骨折后組織修復(fù)需要大量蛋白質(zhì)參與，適量攝入雞蛋、牛奶、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于促進(jìn)成骨細(xì)胞增殖。蛋白質(zhì)是膠原合成的原料，可加速骨痂形成，但需避免過量攝入加重腎臟負(fù)擔(dān)。

2、富含鈣質(zhì)食物

芝麻醬、蝦皮、豆腐等食物含鈣量較高，鈣離子是骨骼礦化的核心物質(zhì)。建議搭配維生素D共同攝入，每日鈣攝入量控制在合理范圍內(nèi)，過量補(bǔ)鈣可能增加血管鈣化風(fēng)險(xiǎn)。

3、富含維生素D食物

深海魚、動(dòng)物肝臟含有天然維生素D，能促進(jìn)腸道鈣磷吸收。維生素D缺乏會(huì)導(dǎo)致骨基質(zhì)礦化障礙，陽光照射也可幫助皮膚合成活性維生素D。

4、富含維生素C食物

鮮棗、獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C，可促進(jìn)膠原蛋白交聯(lián)形成穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。維生素C作為輔酶參與羥化反應(yīng)，對(duì)創(chuàng)傷愈合具有重要作用。

5、富含鋅食物

牡蠣、牛肉、核桃等含鋅量較高，鋅元素參與堿性磷酸酶活化，影響成骨細(xì)胞分化。缺鋅可能導(dǎo)致骨折延遲愈合，但需注意海鮮類食物過敏風(fēng)險(xiǎn)。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

用于鈣缺乏癥輔助治療，每片含碳酸鈣與維生素D3，可改善骨質(zhì)疏松。服用期間需監(jiān)測(cè)血鈣濃度，腎功能不全者慎用，可能出現(xiàn)噯氣便秘等不良反應(yīng)。

2、接骨七厘片

中成藥含自然銅、土鱉蟲等成分，具有活血化瘀功效。適用于骨折中期腫脹消退后使用，孕婦禁用，服藥期間忌食生冷。

3、骨肽片

含多種骨生長(zhǎng)因子，可調(diào)節(jié)骨代謝平衡。適用于骨折及骨科術(shù)后恢復(fù)期，偶見皮疹等過敏反應(yīng)，過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

4、阿法骨化醇軟膠囊

維生素D活性代謝物，能增強(qiáng)腸道鈣吸收。需定期檢測(cè)血鈣磷水平，避免與噻嗪類利尿劑合用，高鈣血癥患者禁用。

5、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液

復(fù)合制劑可同時(shí)補(bǔ)充鈣鋅元素，鋅能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。兒童用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，過量服用可能引起惡心嘔吐等胃腸道反應(yīng)。

術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)保持均衡飲食，避免煙酒及高鹽高脂食物。早期可在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行非負(fù)重功能鍛煉，定期復(fù)查X線觀察骨痂生長(zhǎng)情況。出現(xiàn)異常疼痛或腫脹需及時(shí)復(fù)診，睡眠時(shí)抬高患肢有助于減輕水腫。注意保持傷口清潔干燥，遵醫(yī)囑逐步增加活動(dòng)量。