著涼引起的感冒會(huì)傳染嗎
著涼引起的感冒本身不具有傳染性，但著涼后免疫力下降容易感染具有傳染性的病毒性感冒。感冒可分為普通感冒和流行性感冒，普通感冒多由鼻病毒等引起，流行性感冒由流感病毒引起，這兩種病毒性感冒都具有傳染性。
著涼后身體抵抗力降低，呼吸道黏膜血管收縮導(dǎo)致局部免疫力下降，病毒更容易侵入人體。病毒通過飛沫傳播和接觸傳播，患者咳嗽或打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的飛沫含有病毒，健康人吸入后可能感染。病毒也可附著在物體表面，通過手部接觸再觸摸口鼻眼等部位進(jìn)入人體。著涼后若感染的是普通感冒病毒，傳染性相對(duì)較弱，主要影響近距離接觸者。著涼后若感染流感病毒，傳染性較強(qiáng)，容易在人群密集場(chǎng)所傳播。著涼后感冒的傳染性持續(xù)期與病毒類型有關(guān)，普通感冒傳染期較短，流感傳染期較長(zhǎng)。
預(yù)防著涼后感冒傳染需要采取綜合措施，注意保暖避免受涼，保持室內(nèi)空氣流通減少病毒濃度。勤洗手避免接觸傳播，使用肥皂和流動(dòng)水徹底清洗雙手。避免用手觸摸面部減少病毒進(jìn)入機(jī)會(huì)，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或肘部遮擋。增強(qiáng)自身免疫力有助于抵抗病毒，保持充足睡眠和均衡飲食，適當(dāng)鍛煉改善體質(zhì)。出現(xiàn)感冒癥狀時(shí)盡量減少外出，避免前往人群密集場(chǎng)所，必要時(shí)佩戴口罩保護(hù)他人。
感冒期間需要多休息保證充足睡眠，適當(dāng)增加水分?jǐn)z入防止脫水。飲食以清淡易消化為主，可食用粥類、湯類等流質(zhì)或半流質(zhì)食物。保持室內(nèi)適宜溫濕度，使用加濕器緩解呼吸道干燥不適。避免吸煙和接觸二手煙，減少呼吸道刺激促進(jìn)恢復(fù)。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑治療，不要自行使用抗生素等藥物。
