孕期能吃苦瓜嗎
由于胎兒的逐漸發(fā)育,胎兒對營養(yǎng)的需求也會逐漸變多??喙鲜且环N比較常見的食物,具有明目、解毒等功效,可以輔助改善暑熱煩渴、赤眼疼痛等不適癥狀,并且苦瓜中含有較多的膳食纖維、維生素等營養(yǎng)成分,有利于促進胃腸蠕動,促進消化,緩解便秘的情況,還可補充孕婦身體所需營養(yǎng),有利于胎兒的生長發(fā)育。但需注意,苦瓜性寒,如果食用過多,容易導致子宮收縮,出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的情況。
妊娠期間應多吃富含維生素、蛋白質的食物,如雞肉、牛奶、雞蛋等,有利于為機體補充營養(yǎng)。妊娠期間,建議孕婦定期前往正規(guī)的醫(yī)院做產(chǎn)前檢查,確保胎兒的正常。




