安撫奶嘴每天使用時(shí)間建議控制在1-2小時(shí)以?xún)?nèi)，主要用于滿(mǎn)足嬰兒非營(yíng)養(yǎng)性吮吸需求，避免過(guò)度依賴(lài)。

對(duì)于月齡較小的嬰兒，例如新生兒階段，清醒狀態(tài)下每次使用安撫奶嘴的時(shí)間宜短不宜長(zhǎng)，通常在10-15分鐘。這個(gè)階段的嬰兒睡眠周期較長(zhǎng)，安撫奶嘴更多用于輔助入睡或短暫安撫情緒，一旦嬰兒進(jìn)入安穩(wěn)睡眠狀態(tài)，家長(zhǎng)應(yīng)輕柔取出奶嘴。隨著嬰兒成長(zhǎng)至3-6個(gè)月，清醒互動(dòng)時(shí)間增多，每次使用時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)至20-30分鐘，但全天累計(jì)使用時(shí)長(zhǎng)仍應(yīng)嚴(yán)格控制在1小時(shí)左右。此階段是建立規(guī)律作息的關(guān)鍵期，家長(zhǎng)需有意識(shí)地將安撫奶嘴的使用與特定場(chǎng)景綁定，如睡前儀式或外出乘車(chē)時(shí)，避免嬰兒隨時(shí)索要。6個(gè)月以上的嬰兒，活動(dòng)能力增強(qiáng)，探索欲望提升，對(duì)安撫奶嘴的心理依賴(lài)可能減弱，每日總使用時(shí)間可維持在1-2小時(shí)，但應(yīng)鼓勵(lì)通過(guò)玩玩具、聽(tīng)兒歌等互動(dòng)方式分散注意力，逐步減少對(duì)奶嘴的依賴(lài)。無(wú)論哪個(gè)階段，都需避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用，特別是在嬰兒清醒且情緒平穩(wěn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)取下，以免影響口腔肌肉的正常發(fā)育和未來(lái)語(yǔ)言能力的養(yǎng)成。

家長(zhǎng)需定期檢查安撫奶嘴是否有老化、破損跡象，確保使用安全。平時(shí)應(yīng)注重與嬰兒的情感交流和多感官刺激，例如多擁抱、撫觸、進(jìn)行面對(duì)面互動(dòng)游戲，從根本上滿(mǎn)足其安全感需求，從而自然減少對(duì)安撫奶嘴的依賴(lài)。若發(fā)現(xiàn)嬰兒超過(guò)2歲仍嚴(yán)重依賴(lài)安撫奶嘴，或出現(xiàn)牙齒排列異常跡象，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)兒科或口腔科醫(yī)生。