腳膝蓋酸軟是怎么回事
1682次瀏覽
腳膝蓋酸軟可能由過度勞累、缺鈣、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張等原因引起，可通過休息補鈣、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、過度勞累
長時間站立行走或劇烈運動可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉乳酸堆積，引發(fā)酸脹感。建議減少負重活動，局部熱敷促進血液循環(huán)，配合泡腳緩解疲勞。
2、缺鈣
鈣質(zhì)攝入不足或吸收障礙會造成骨密度降低，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)酸軟無力。日?？稍黾优Ｄ獭⒍垢雀哜}食物，必要時遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等補鈣制劑。
3、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退化可能伴隨晨僵、活動彈響等癥狀，與年齡增長和肥胖有關(guān)。醫(yī)生可能建議使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑，配合超聲波理療。
4、腰椎間盤突出
神經(jīng)根受壓時會出現(xiàn)下肢放射痛和酸軟感，常見于久坐人群。需通過腰椎MRI確診，急性期可選用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊營養(yǎng)神經(jīng)，配合牽引治療。
5、下肢靜脈曲張
靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤滯，可能引起膝蓋后方酸脹。穿戴醫(yī)用彈力襪有助于改善癥狀，嚴重者需進行大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)。
日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免爬山爬樓梯等負重運動，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力。飲食上多攝入富含維生素D的海魚、蛋黃等食物促進鈣吸收，中老年人群建議每年進行骨密度檢測。若酸軟癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時到骨科或風濕免疫科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
膝蓋突然酸軟怎么回事
膝蓋突然酸軟可能由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、髕骨軟化癥、腰椎病變等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。
膝蓋酸軟是怎么回事呢
膝蓋酸軟可能由膝關(guān)節(jié)勞損、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、風濕性關(guān)節(jié)炎、缺鈣等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、康復(fù)訓練、手術(shù)等方式緩解。
膝蓋覺得酸軟怎么回事
膝蓋酸軟可能由膝關(guān)節(jié)勞損、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、骨質(zhì)疏松、風濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、康復(fù)訓練、手術(shù)治療等方式緩解。
膝蓋酸軟是怎么回事了
膝蓋酸軟可能由膝關(guān)節(jié)勞損、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、缺鈣等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、康復(fù)訓練、手術(shù)等方式緩解。
覺得膝蓋酸軟怎么回事
膝蓋酸軟可能由缺鈣、過度勞累、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、類風濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過補鈣、休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
膝蓋里面酸軟是怎么回事
膝蓋里面酸軟可能由膝關(guān)節(jié)滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶勞損、缺鈣等原因引起，可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、關(guān)節(jié)腔注射、康復(fù)訓練、補鈣等方式緩解。
膝蓋酸軟無力是怎么回事
膝蓋酸軟無力可能由膝關(guān)節(jié)退行性變、半月板損傷、髕骨軟化癥、風濕性關(guān)節(jié)炎、低鉀血癥等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。1、膝關(guān)節(jié)退行性變膝關(guān)節(jié)退行性變與年齡增長、長期負重等因素有...
膝蓋酸軟難受怎么回事
膝蓋酸軟難受可能由過度勞累、缺鈣、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、類風濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息補鈣、藥物治療、物理治療等方式緩解。
膝蓋酸軟無力是怎么回事
膝蓋酸軟無力可能由膝關(guān)節(jié)勞損、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、類風濕關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。
膝蓋酸軟無力怎么回事
膝蓋酸軟無力可能與膝關(guān)節(jié)勞損、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、類風濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。
雙膝蓋酸軟是怎么回事
雙膝蓋酸軟可能由缺鈣、過度勞累、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、風濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過補鈣、休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。
女性膝蓋酸軟怎么回事
女性膝蓋酸軟可能由缺鈣、過度勞累、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、類風濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過補鈣、休息理療、藥物治療等方式緩解。
膝蓋以下酸軟無力是怎么回事
膝蓋以下酸軟無力可能與腰椎間盤突出、下肢靜脈回流障礙、低鉀血癥、周圍神經(jīng)病變、過度疲勞等因素有關(guān)，可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。
