多少歲絕經(jīng)正常
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通常45-55歲絕經(jīng)算正常。
絕經(jīng)是女性生理周期的一個階段，是正常的生理現(xiàn)象，一般表示卵巢功能逐漸衰退。卵巢是女性重要的一個器官，一般在45歲-55歲，卵巢開始逐漸衰退，可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少、經(jīng)期延長、潮熱等癥狀，因此45-55歲絕經(jīng)是正常的。絕經(jīng)之后身體的激素水平一般會下降，女性可能會出現(xiàn)脾氣暴躁、易怒等癥狀，平時可以培養(yǎng)自己的興趣愛好，如看書、跳廣場舞等，可以有效改善不適癥狀。
絕經(jīng)之后還要注意多吃富含鈣、蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、腐竹、雞蛋等，為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于身體健康。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時到醫(yī)院就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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