骨折后下地走路的時(shí)間一般在6-8周，具體時(shí)長(zhǎng)取決于骨折部位、嚴(yán)重程度、個(gè)人愈合能力及康復(fù)治療情況。

骨折愈合是一個(gè)連續(xù)的生物學(xué)過(guò)程，通常分為血腫機(jī)化期、原始骨痂形成期和骨痂改造塑形期。在血腫機(jī)化期，骨折斷端會(huì)形成血腫并逐漸機(jī)化，為后續(xù)愈合奠定基礎(chǔ)，這個(gè)過(guò)程大約需要2-3周。進(jìn)入原始骨痂形成期后，骨內(nèi)膜和骨外膜的成骨細(xì)胞開(kāi)始大量增生，形成內(nèi)骨痂和外骨痂，使骨折部位初步連接并具備一定的穩(wěn)定性，這個(gè)過(guò)程通常需要4-8周。骨痂改造塑形期則是將原始骨痂改造成符合生物力學(xué)要求的成熟板層骨，這個(gè)過(guò)程可以持續(xù)數(shù)月甚至1-2年。對(duì)于大多數(shù)上肢骨折，如橈骨遠(yuǎn)端骨折，在獲得有效固定后，非負(fù)重狀態(tài)下的早期活動(dòng)可能在4-6周后開(kāi)始，而完全負(fù)重行走則需要更長(zhǎng)時(shí)間。對(duì)于下肢的穩(wěn)定性骨折，例如沒(méi)有移位的脛骨骨折，在醫(yī)生評(píng)估骨痂生長(zhǎng)良好后，部分負(fù)重的行走訓(xùn)練可能在6-8周后開(kāi)始。對(duì)于不穩(wěn)定的下肢骨折或涉及關(guān)節(jié)面的骨折，如股骨頸骨折或踝關(guān)節(jié)粉碎性骨折，下地負(fù)重的時(shí)間會(huì)顯著延長(zhǎng)，可能需要8-12周甚至更久。年齡是影響愈合速度的重要因素，兒童骨骼血供豐富，愈合速度快，下地時(shí)間可能提前至4-6周，而老年人因代謝減慢、骨質(zhì)疏松，愈合時(shí)間可能延長(zhǎng)至8-12周。營(yíng)養(yǎng)狀況也至關(guān)重要，充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D攝入有助于骨痂形成?？祻?fù)治療的介入時(shí)機(jī)與方式直接影響功能恢復(fù)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行的肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練以及后續(xù)的漸進(jìn)性負(fù)重訓(xùn)練，都能有效促進(jìn)愈合并預(yù)防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。過(guò)早下地負(fù)重行走可能導(dǎo)致內(nèi)固定物失效、骨折再移位或延遲愈合，而過(guò)晚開(kāi)始康復(fù)訓(xùn)練則可能引起關(guān)節(jié)粘連和肌肉萎縮。具體何時(shí)可以下地走路，必須由主治醫(yī)生根據(jù)復(fù)查的X光片結(jié)果，結(jié)合臨床檢查來(lái)綜合判斷和決定。

骨折后應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)，在醫(yī)生允許下地前，可積極進(jìn)行患肢非負(fù)重關(guān)節(jié)的活動(dòng)及肌肉靜態(tài)收縮練習(xí)。飲食上需保證優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素D的充足攝入，多食用牛奶、豆制品、深綠色蔬菜和魚(yú)類。避免吸煙飲酒，因其會(huì)影響骨骼血供，延緩愈合。下地初期需使用拐杖或助行器輔助，循序漸進(jìn)地增加負(fù)重，并注意地面防滑，防止跌倒造成二次損傷。如出現(xiàn)患肢疼痛加劇、腫脹異?；蚋杏X(jué)異常，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。