寶寶大便有點(diǎn)干燥便秘怎么辦

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寶寶大便干燥便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充水分、增加運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方式緩解。寶寶便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道功能紊亂、排便習(xí)慣不良、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，可給寶寶適量添加西梅泥、火龍果、燕麥粥等富含膳食纖維的食物。母乳喂養(yǎng)的寶媽需注意自身飲食均衡，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。對(duì)于已添加輔食的寶寶，可將蔬菜制成菜泥或切碎后加入米糊中。

2、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩時(shí)力度要輕柔，可在寶寶沐浴后或換尿布時(shí)進(jìn)行。這種按摩能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排便。若寶寶出現(xiàn)哭鬧抗拒應(yīng)立即停止。

3、補(bǔ)充水分

6個(gè)月以上寶寶在兩餐之間可少量多次喂溫開(kāi)水，每次10-20毫升。母乳喂養(yǎng)的寶寶在天氣炎熱或出汗多時(shí)也需適當(dāng)補(bǔ)水。水分不足會(huì)導(dǎo)致大便干硬，但需注意避免一次飲用過(guò)多影響正常進(jìn)食。

4、增加運(yùn)動(dòng)

讓寶寶多進(jìn)行俯臥、翻身等主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，大月齡寶寶可引導(dǎo)爬行。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)腹肌力量，刺激腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)可每天安排2-3次運(yùn)動(dòng)時(shí)間，每次10-15分鐘，注意避免在剛進(jìn)食后立即運(yùn)動(dòng)。

5、使用藥物

頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小兒開(kāi)塞露等藥物。乳果糖能軟化大便，益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群，開(kāi)塞露用于應(yīng)急通便。家長(zhǎng)不可自行長(zhǎng)期給寶寶使用瀉藥，以免產(chǎn)生依賴(lài)性。

家長(zhǎng)需幫助寶寶建立規(guī)律的排便習(xí)慣，可在餐后30分鐘左右讓寶寶坐便盆5-10分鐘。注意觀察寶寶排便時(shí)的表情，記錄大便性狀和頻率。選擇寬松舒適的衣物，避免腹部受壓。若便秘持續(xù)超過(guò)3天或伴有嘔吐、腹脹、血便等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查排除先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。日?？山o寶寶做被動(dòng)操，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，同時(shí)注意保持肛周清潔，預(yù)防肛裂發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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