小孩嗓子總發(fā)炎怎么辦
小孩嗓子總發(fā)炎可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、避免刺激因素、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解。嗓子發(fā)炎通常由病原體感染、用嗓過度、過敏反應(yīng)、胃食管反流、免疫力低下等原因引起。
1、調(diào)整飲食
適當(dāng)增加溫涼流質(zhì)食物如米湯、梨水，減少辛辣或過燙食物攝入。若因胃食管反流引起，需避免巧克力、碳酸飲料等可能誘發(fā)反流的食物。可適量食用富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等幫助黏膜修復(fù)。
2、保持口腔衛(wèi)生
指導(dǎo)孩子養(yǎng)成餐后漱口習(xí)慣，使用生理鹽水或兒童專用漱口水。定期更換牙刷避免細(xì)菌滋生，尤其感冒后需立即更換。過敏性咽喉炎患兒需特別注意清除臥室塵螨等過敏原。
3、避免刺激因素
減少接觸二手煙、霧霾等空氣污染物，干燥季節(jié)使用加濕器維持50%濕度。避免長時間大聲哭鬧或唱歌，學(xué)校教師應(yīng)提醒孩子課間適度休息聲帶。過敏體質(zhì)兒童需遠(yuǎn)離花粉、寵物毛發(fā)等常見過敏原。
4、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；病毒感染可使用小兒咽扁顆粒輔助緩解。過敏性炎癥需配合氯雷他定糖漿，胃食管反流引起者可能需要奧美拉唑腸溶膠囊。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、及時就醫(yī)
若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、吞咽困難或頸部淋巴結(jié)腫大，需立即就診排查鏈球菌感染、傳染性單核細(xì)胞增多癥等疾病。反復(fù)發(fā)作每年超過7次建議耳鼻喉科評估是否存在扁桃體隱窩結(jié)構(gòu)異?；蛎庖呷毕輪栴}。
家長應(yīng)記錄孩子發(fā)作頻率和誘因，保證每日飲水量達(dá)到1000-1500毫升，睡眠時間不少于10小時。秋冬季可接種流感疫苗預(yù)防呼吸道感染，過敏兒童需定期清洗床上用品。若癥狀持續(xù)2周未緩解或影響進(jìn)食，須及時進(jìn)行喉鏡檢查排除其他病變。日常可教孩子練習(xí)腹式呼吸減少聲帶疲勞，避免過度依賴潤喉糖等含糖制品。
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