焦慮癥與抑郁癥如何區(qū)別
焦慮癥與抑郁癥可從核心癥狀、情緒體驗(yàn)、軀體表現(xiàn)、思維內(nèi)容及病程特點(diǎn)五方面區(qū)別，兩者常共病存在但治療側(cè)重不同。
一、核心癥狀
焦慮癥以過度擔(dān)憂和恐懼為核心，患者對(duì)未來潛在威脅產(chǎn)生持續(xù)性緊張不安，常伴有自主神經(jīng)功能亢進(jìn)表現(xiàn)如心悸出汗。抑郁癥則以持久性情緒低落和興趣減退為核心，患者喪失對(duì)生活的愉悅感，甚至出現(xiàn)絕望無助感。
二、情緒體驗(yàn)
焦慮癥主要表現(xiàn)為緊張惶恐和煩躁易怒，情緒波動(dòng)與應(yīng)激事件關(guān)聯(lián)密切。抑郁癥則呈現(xiàn)深度悲傷和情感麻木，常伴有晨重夜輕的情緒節(jié)律變化，對(duì)外界刺激反應(yīng)遲鈍。
三、軀體表現(xiàn)
焦慮癥多出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮癥狀，如肌肉緊張震顫、呼吸急促、尿頻尿急等急性生理反應(yīng)。抑郁癥更易表現(xiàn)為慢性軀體癥狀，包括睡眠障礙、食欲改變、疲勞乏力及非特異性疼痛。
四、思維內(nèi)容
焦慮癥患者思維內(nèi)容多圍繞災(zāi)難化預(yù)期，存在過度警覺和災(zāi)難性聯(lián)想，但現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰ο鄬?duì)完整。抑郁癥典型表現(xiàn)為自我價(jià)值感降低、自責(zé)自罪觀念，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)妄想等認(rèn)知扭曲。
五、病程特點(diǎn)
焦慮癥癥狀多呈發(fā)作性，尤其是驚恐障礙可出現(xiàn)突然的極度恐懼發(fā)作，發(fā)作間歇期相對(duì)正常。抑郁癥往往表現(xiàn)為持續(xù)性心境障礙，癥狀持續(xù)時(shí)間常超過兩周，且容易反復(fù)發(fā)作。
區(qū)分兩者需專業(yè)精神科醫(yī)生綜合評(píng)估，建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)及時(shí)就診。日常保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，建立社會(huì)支持系統(tǒng)，避免酒精和咖啡因攝入。治療需遵循個(gè)體化原則，焦慮癥側(cè)重認(rèn)知行為療法和抗焦慮藥物，抑郁癥需結(jié)合抗抑郁藥物與心理治療，共病患者需制定整合性治療方案。
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