腸道易激綜合癥是什么癥狀
腸道易激綜合癥主要表現(xiàn)為腹痛、腹脹、排便習(xí)慣改變等癥狀。腸道易激綜合癥可能與胃腸動力異常、內(nèi)臟高敏感性、腸道菌群失調(diào)、精神心理因素、食物不耐受等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹瀉型、便秘型、混合型或不定型排便異常?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、心理干預(yù)、藥物治療等方式緩解癥狀。
1、胃腸動力異常
胃腸動力異?？赡軐?dǎo)致腸道蠕動過快或過慢，引發(fā)腹痛或排便習(xí)慣改變?；颊呖赡艹霈F(xiàn)陣發(fā)性臍周絞痛，排便后疼痛減輕。胃腸動力異?？赡芘c自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，可通過胃腸動力調(diào)節(jié)藥如馬來酸曲美布汀片、匹維溴銨片等緩解癥狀，同時建議避免進食辛辣刺激性食物。
2、內(nèi)臟高敏感性
內(nèi)臟高敏感性指腸道對正常刺激產(chǎn)生過度反應(yīng)，表現(xiàn)為輕微腹脹即感到明顯不適?；颊叱Ｃ枋龈共侩[痛或灼燒感，進食后癥狀加重。內(nèi)臟高敏感性可能與腦腸軸功能失調(diào)有關(guān)，可嘗試低FODMAP飲食，必要時遵醫(yī)囑使用解痙藥如鹽酸美貝維林片。
3、腸道菌群失調(diào)
腸道菌群失調(diào)可能導(dǎo)致產(chǎn)氣增多和消化功能紊亂，表現(xiàn)為腹脹、排氣增多?；颊呖赡艹霈F(xiàn)飯后腹部膨隆，伴隨腸鳴音亢進。腸道菌群失調(diào)可能與長期使用抗生素或飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)，可補充益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群平衡。
4、精神心理因素
焦慮、抑郁等情緒問題可能通過腦腸軸加重腸道癥狀，表現(xiàn)為癥狀隨情緒波動而變化?；颊呖赡茉趬毫Υ髸r出現(xiàn)腹瀉或便秘加重。精神心理因素可能與長期應(yīng)激狀態(tài)有關(guān)，建議通過認知行為療法緩解壓力，必要時在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物。
5、食物不耐受
食物不耐受可能誘發(fā)或加重腸道癥狀，常見不耐受食物包括乳制品、麩質(zhì)等?；颊呖赡茉谶M食特定食物后出現(xiàn)腹瀉或腹脹加劇。食物不耐受可能與消化酶缺乏或免疫反應(yīng)有關(guān)，建議進行食物日記記錄，必要時做食物不耐受檢測，避免誘發(fā)食物。
腸道易激綜合癥患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。飲食上建議少量多餐，限制高脂肪、辛辣食物及咖啡因攝入，適當(dāng)增加可溶性膳食纖維?？蓢L試腹部按摩或溫水袋熱敷緩解腹脹，每周進行適度有氧運動如散步、游泳等。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)體重下降、便血等警示癥狀時需及時就醫(yī)排查其他器質(zhì)性疾病。
