頭發(fā)枯黃是什么原因
頭發(fā)枯黃可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、頻繁燙染、疾病因素、環(huán)境刺激等原因?qū)е?，通常表現(xiàn)為發(fā)質(zhì)干燥、易斷裂、無光澤等癥狀。
1、遺傳因素
部分人群因基因遺傳導(dǎo)致毛囊黑色素合成能力較弱，表現(xiàn)為天生發(fā)色偏黃或易枯黃。這類情況可通過使用含胱氨酸的護(hù)發(fā)產(chǎn)品改善發(fā)質(zhì)護(hù)理，但無法改變遺傳特性。日常應(yīng)減少紫外線暴曬和化學(xué)損傷。
2、營養(yǎng)不良
長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素B族等營養(yǎng)素會影響角蛋白合成，導(dǎo)致頭發(fā)脆弱枯黃。建議增加雞蛋、瘦肉、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，配合菠菜、動物肝臟等富鐵食物。嚴(yán)重缺乏時需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素片。
3、頻繁燙染
染發(fā)劑中的過氧化氫和燙發(fā)藥水的巰基乙酸會破壞頭發(fā)角質(zhì)層，使毛鱗片脫落。表現(xiàn)為頭發(fā)干枯分叉、顏色褪色發(fā)黃。應(yīng)間隔3個月以上再進(jìn)行化學(xué)處理，使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)洗發(fā)水，如施華蔻專業(yè)修護(hù)系列。
4、甲狀腺疾病
甲狀腺功能減退會導(dǎo)致代謝減緩，影響毛囊營養(yǎng)供應(yīng)，常伴隨頭發(fā)枯黃、皮膚干燥、體重增加等癥狀。需檢測促甲狀腺激素水平，確診后遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片，同時配合硒酵母片輔助治療。
5、慢性貧血
缺鐵性貧血時血紅蛋白合成不足，毛囊供氧減少，出現(xiàn)頭發(fā)枯黃、面色蒼白、乏力等癥狀?？蓹z查血常規(guī)，確診后服用琥珀酸亞鐵片配合維生素C片促進(jìn)吸收，日常增加紅肉、黑木耳等含鐵食物。
日常應(yīng)避免過度使用電吹風(fēng)高溫檔，洗頭水溫控制在38℃以下，每周使用1-2次含角蛋白的發(fā)膜進(jìn)行深層護(hù)理。外出時佩戴帽子或打傘減少紫外線傷害，梳頭選擇寬齒木梳避免拉扯。若枯黃伴隨大量脫發(fā)、頭皮病變等癥狀，需及時就診皮膚科排查扁平苔蘚等疾病。長期未改善者可檢測血清鐵蛋白、甲狀腺功能等指標(biāo)，針對性補(bǔ)充營養(yǎng)素。
