崴腳韌帶撕裂的癥狀主要有局部疼痛、腫脹、皮下瘀斑、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、活動受限。

一、局部疼痛

崴腳后韌帶撕裂會立刻引發(fā)劇烈疼痛，疼痛點(diǎn)通常位于腳踝外側(cè)，即外踝前下方或下方區(qū)域，這是距腓前韌帶等結(jié)構(gòu)損傷的典型表現(xiàn)。疼痛在嘗試站立、行走或按壓受傷部位時會顯著加劇。疼痛程度與韌帶撕裂的嚴(yán)重性有關(guān)，部分撕裂可能表現(xiàn)為持續(xù)鈍痛，而完全撕裂則會產(chǎn)生尖銳的刺痛感?；颊叱３Ｒ?yàn)樘弁炊鵁o法用受傷的腳承重。

二、腫脹

韌帶撕裂會導(dǎo)致局部毛細(xì)血管破裂和組織液滲出，通常在受傷后數(shù)分鐘至數(shù)小時內(nèi)出現(xiàn)快速且明顯的腫脹。腫脹區(qū)域以踝關(guān)節(jié)外側(cè)為中心，嚴(yán)重時可蔓延至整個腳踝甚至足背。腫脹在傷后24至48小時內(nèi)達(dá)到高峰，皮膚會因腫脹而緊繃發(fā)亮。持續(xù)的腫脹是局部存在炎癥和出血的重要標(biāo)志。

三、皮下瘀斑

皮下瘀斑即俗稱的淤青，是由于韌帶撕裂伴隨的小血管破裂，血液滲透到皮下組織所致。瘀斑可能在傷后立即出現(xiàn)，也可能在傷后一兩天內(nèi)逐漸顯現(xiàn)并擴(kuò)大。顏色會從最初的紅色或紫色，逐漸變?yōu)榍嘧仙ⅫS綠色，最后消散。瘀斑的范圍和顏色深淺能間接反映軟組織損傷和出血的嚴(yán)重程度。

四、關(guān)節(jié)不穩(wěn)

關(guān)節(jié)不穩(wěn)是韌帶支撐功能喪失的核心表現(xiàn)?；颊邥杏X腳踝像“松了”一樣，在行走或改變方向時，感覺腳踝有“打軟腿”或“要再次崴腳”的傾向。進(jìn)行專業(yè)體格檢查時，醫(yī)生可能會發(fā)現(xiàn)踝關(guān)節(jié)存在異常的過度活動，例如前抽屜試驗(yàn)陽性提示距腓前韌帶松弛。這種不穩(wěn)感在走不平路面或進(jìn)行轉(zhuǎn)身動作時尤為明顯。

五、活動受限

由于疼痛、腫脹和韌帶結(jié)構(gòu)損傷，踝關(guān)節(jié)的正?；顒臃秶鷷艿矫黠@限制?；颊咧鲃舆M(jìn)行的背伸和跖屈動作會因疼痛而幅度減小，被動活動時也會引發(fā)劇痛。嚴(yán)重的活動受限會影響正常步態(tài)，導(dǎo)致跛行。若伴隨有關(guān)節(jié)內(nèi)血腫或嚴(yán)重的軟組織腫脹，關(guān)節(jié)活動度會進(jìn)一步受限，甚至可能完全無法活動。

崴腳后若出現(xiàn)上述癥狀，尤其是劇烈疼痛、迅速腫脹和關(guān)節(jié)不穩(wěn)感，應(yīng)高度懷疑韌帶撕裂的可能。應(yīng)立即停止活動，遵循休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則進(jìn)行急性期處理。冰敷每次15-20分鐘，每日可多次進(jìn)行，但需用毛巾包裹冰袋避免凍傷。加壓包扎可使用彈性繃帶，注意松緊適度。務(wù)必及時就醫(yī)，通過醫(yī)生的體格檢查和必要的影像學(xué)檢查如磁共振成像來明確韌帶損傷的具體程度。根據(jù)損傷程度，治療方式從保守的支具固定、康復(fù)訓(xùn)練到手術(shù)修復(fù)不等?？祻?fù)期間，應(yīng)在醫(yī)生或康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行循序漸進(jìn)的關(guān)節(jié)活動度、肌肉力量和本體感覺訓(xùn)練，以恢復(fù)關(guān)節(jié)功能并預(yù)防再次損傷。避免過早負(fù)重或進(jìn)行劇烈運(yùn)動，以免加重?fù)p傷或?qū)е侣怎钻P(guān)節(jié)不穩(wěn)。