崴腳怎么判斷韌帶是否斷裂
崴腳后判斷韌帶是否斷裂需結(jié)合腫脹程度、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、疼痛特點(diǎn)及影像學(xué)檢查綜合評估。主要觀察指標(biāo)有局部淤血、關(guān)節(jié)異?；顒印⒇?fù)重能力喪失以及磁共振成像結(jié)果。
崴腳后若出現(xiàn)迅速腫脹并伴隨皮下淤血，可能提示韌帶撕裂。關(guān)節(jié)周圍皮膚發(fā)青發(fā)紫是毛細(xì)血管破裂的表現(xiàn)，通常發(fā)生在受傷后6小時(shí)內(nèi)。按壓外踝前下方或足背外側(cè)時(shí)劇烈疼痛，可能涉及距腓前韌帶損傷。嘗試站立時(shí)踝關(guān)節(jié)無法承重，或感覺關(guān)節(jié)松動不穩(wěn)，需警惕韌帶完全斷裂。磁共振成像能清晰顯示韌帶纖維連續(xù)性中斷或完全分離，是確診的金標(biāo)準(zhǔn)。
輕度韌帶損傷可能僅表現(xiàn)為局部壓痛和輕微腫脹，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性測試陰性。這類情況通常通過彈性繃帶固定和休息即可恢復(fù)。若踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻應(yīng)力試驗(yàn)出現(xiàn)明顯關(guān)節(jié)間隙增寬，或前抽屜試驗(yàn)中距骨前移超過5毫米，則高度懷疑韌帶斷裂。超聲檢查對淺表韌帶損傷有較高檢出率，但深部韌帶評估仍需依賴磁共振。
崴腳后應(yīng)立即停止活動并抬高患肢，用冰袋間歇冷敷每次15分鐘以減少腫脹。彈性繃帶加壓包扎時(shí)需注意松緊適度，避免影響血液循環(huán)。傷后48小時(shí)內(nèi)避免熱敷或按摩，可口服布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛?；謴?fù)期進(jìn)行踝泵訓(xùn)練和平衡板練習(xí)有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，穿戴護(hù)踝支具3-6周可預(yù)防二次損傷。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或關(guān)節(jié)不穩(wěn)癥狀超過2周，應(yīng)及時(shí)至骨科進(jìn)行?？茩z查。
