皮膚真菌感染患者應避免搔抓患處、與他人共用個人物品、長時間處于潮濕環(huán)境、使用刺激性洗護用品以及擅自停用藥物。

一、避免搔抓患處

搔抓是皮膚真菌感染期間最需要避免的行為之一。搔抓會直接破壞皮膚屏障，導致真菌向周邊健康皮膚擴散，擴大感染面積。搔抓造成的微小皮膚破損還可能引發(fā)繼發(fā)性細菌感染，使病情復雜化，出現(xiàn)紅腫、化膿等癥狀?；颊邞M量克制，可通過冷敷或遵醫(yī)囑使用止癢藥膏來緩解瘙癢感。保持指甲短而清潔，夜間可佩戴棉質(zhì)手套，以減少無意識搔抓帶來的損害。

二、避免共用個人物品

皮膚真菌具有傳染性，因此患者應嚴格避免與他人共用毛巾、浴巾、拖鞋、梳子、剃須刀、指甲剪等個人物品。真菌孢子可能附著在這些物品上，通過接觸傳播給他人或?qū)е伦陨砥渌课桓腥??；颊叩囊挛铮貏e是內(nèi)衣、襪子，應與家人的分開清洗，并使用熱水或消毒液浸泡，在陽光下充分晾曬以殺滅真菌。在公共泳池、健身房等場所，也應避免赤腳行走，最好自備拖鞋。

三、避免長時間處于潮濕環(huán)境

溫暖潮濕的環(huán)境是真菌滋生和繁殖的溫床?；颊邞M量避免讓皮膚長時間處于潮濕狀態(tài)。運動或大量出汗后，應及時沐浴并擦干身體，尤其要注意擦干皮膚皺褶部位，如腋下、腹股溝、腳趾縫等。選擇穿寬松、透氣、吸濕性好的棉質(zhì)衣物，避免穿著緊身且不透氣的化纖衣物。足部感染的患者應選擇透氣性好的鞋襪，并保持鞋內(nèi)干燥，必要時可使用抗真菌粉劑。

四、避免使用刺激性洗護用品

在感染期間，皮膚屏障功能受損，較為敏感。應避免使用堿性過強、含有酒精、香精或其他化學成分復雜的沐浴露、肥皂、護膚品等。這些產(chǎn)品可能刺激患處，加重皮膚干燥、脫屑和瘙癢，甚至引起接觸性皮炎。建議使用溫和、無刺激的醫(yī)學護膚品進行皮膚清潔和保濕，以幫助修復皮膚屏障。洗臉、洗澡的水溫不宜過高，以免過度清潔皮脂，加劇皮膚干燥。

五、避免擅自停用藥物

皮膚真菌感染的治療需要足療程，擅自停藥是導致復發(fā)和耐藥的主要原因。即使癥狀在用藥幾天后明顯好轉(zhuǎn)，皮膚表面的真菌也可能未被完全清除?；颊弑仨殗栏褡襻t(yī)囑完成整個療程的治療，無論是外用藥物如硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑溶液，還是口服藥物如伊曲康唑膠囊、特比萘芬片。在治療期間，應定期復診，讓醫(yī)生評估療效，切勿根據(jù)自我感覺隨意增減藥量或更換藥物。

除了嚴格遵守上述禁忌，皮膚真菌感染患者的日常護理同樣重要。飲食上宜清淡，可適當增加富含B族維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如全谷物、瘦肉、豆制品，以增強皮膚抵抗力，避免過多攝入高糖分食物，因為高糖環(huán)境可能利于真菌生長。保持規(guī)律作息，避免熬夜和精神緊張，有助于維持免疫系統(tǒng)功能穩(wěn)定。居住環(huán)境應保持通風、干燥，定期清洗和晾曬床單、被褥。若感染反復發(fā)作或面積擴大，應及時就醫(yī)，在皮膚科醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療，切勿相信偏方或自行購藥處理。