例假第多少天可以洗頭
例假指月經(jīng)。女性一般可以在月經(jīng)期間第一天和最后一天洗頭。
月經(jīng)期間洗頭一般不會對身體造成影響,但是建議女性洗頭避開月經(jīng)量大的時間段,通常女性在月經(jīng)來潮第一天和月經(jīng)最后一天的月經(jīng)量比較少,所以選擇這兩天洗頭比較合適。女性在月經(jīng)期間抵抗力會下降,建議女性在月經(jīng)期間洗頭,一定要控制好水的溫度,及時用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā),避免受涼感冒。同時注意,月經(jīng)期間的女性避免盆浴,月經(jīng)期間女性的子宮處于微張狀態(tài),盆浴容易感染婦科疾病。
建議月經(jīng)期女性保持私處干凈、衛(wèi)生,避免感染;注意腹部保暖,避免受涼導(dǎo)致痛經(jīng)加重。月經(jīng)期間應(yīng)多注意休息,避免過度勞累。




