藥店能買(mǎi)到的安眠藥主要有右佐匹克隆片、唑吡坦片、艾司唑侖片、地西泮片和佐匹克隆片等，均需憑醫(yī)師處方購(gòu)買(mǎi)。安眠藥屬于第二類(lèi)精神藥品，長(zhǎng)期使用可能產(chǎn)生依賴(lài)性或副作用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下短期、小劑量使用。

1、右佐匹克隆片

右佐匹克隆片適用于短期治療失眠癥，通過(guò)作用于γ-氨基丁酸受體改善入睡困難。常見(jiàn)不良反應(yīng)包括口苦、頭暈，服藥期間應(yīng)避免飲酒。該藥可能導(dǎo)致次日嗜睡，服藥后需保證7-8小時(shí)睡眠時(shí)間。對(duì)苯二氮卓類(lèi)藥物過(guò)敏者禁用，呼吸功能不全患者慎用。

2、唑吡坦片

唑吡坦片主要用于偶發(fā)性失眠的短期治療，選擇性作用于ω1受體亞型，起效快但維持時(shí)間短。服藥后可能出現(xiàn)夢(mèng)游、記憶障礙等異常行為，老年人需減量使用。嚴(yán)重肝功能損害患者禁用，服藥期間禁止駕駛或操作機(jī)械。建議睡前立即服用，避免與高脂餐同服影響吸收。

3、艾司唑侖片

艾司唑侖片屬于苯二氮卓類(lèi)鎮(zhèn)靜催眠藥，適用于焦慮性失眠，具有抗焦慮和肌肉松弛作用。長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致耐受性和依賴(lài)性，突然停藥會(huì)出現(xiàn)戒斷反應(yīng)。重癥肌無(wú)力患者禁用，慢性阻塞性肺疾病患者需謹(jǐn)慎使用。服藥后可能出現(xiàn)乏力、共濟(jì)失調(diào)等不良反應(yīng)。

4、地西泮片

地西泮片可用于焦慮伴發(fā)的失眠，通過(guò)增強(qiáng)中樞抑制性神經(jīng)遞質(zhì)發(fā)揮作用。老年人使用易出現(xiàn)跌倒風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)從小劑量開(kāi)始。妊娠期婦女禁用，青光眼患者慎用。該藥半衰期較長(zhǎng)，連續(xù)使用可能導(dǎo)致蓄積，建議間歇給藥。服藥期間避免與其他中樞抑制劑合用。

5、佐匹克隆片

佐匹克隆片適用于各種類(lèi)型失眠，作用機(jī)制與苯二氮卓類(lèi)相似但依賴(lài)性較低。常見(jiàn)口干、嗜睡等不良反應(yīng)，突然停藥可能引起反跳性失眠。嚴(yán)重呼吸功能不全患者禁用，肝功能損害者需調(diào)整劑量。建議睡前服用，服藥后立即就寢，避免夜間起床活動(dòng)。

失眠患者應(yīng)優(yōu)先嘗試非藥物療法，包括保持規(guī)律作息、睡前避免使用電子設(shè)備、營(yíng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。白天適量運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但睡前3小時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。短期使用安眠藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行增減劑量。長(zhǎng)期失眠者建議到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠專(zhuān)科就診，排查焦慮抑郁、睡眠呼吸暫停等潛在病因。服藥期間出現(xiàn)夢(mèng)游、記憶減退等異常反應(yīng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。