牙痛可通過冷敷、鹽水漱口、使用止痛藥物、穴位按壓、及時(shí)就醫(yī)等方式快速止痛。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周炎、外傷等因素引起。

1、冷敷

將冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，緩解神經(jīng)壓迫性疼痛，適用于外傷或智齒發(fā)炎導(dǎo)致的急性腫痛。注意避免直接接觸皮膚防止凍傷，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。

2、鹽水漱口

用5克食鹽加入200毫升溫水充分溶解，每日漱口3-4次。高滲鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，減輕牙齦充血，對(duì)牙周炎或食物嵌塞引起的疼痛效果明顯。漱口時(shí)需將液體停留患處5秒以上再吐出，兒童使用時(shí)需家長監(jiān)督防止誤吞。

3、使用止痛藥物

布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛。這些藥物通過抑制前列腺素合成降低神經(jīng)敏感度，適用于牙髓炎或深度齲齒引發(fā)的劇烈疼痛。須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，胃腸潰瘍患者慎用。

4、穴位按壓

用拇指按壓合谷穴手背第1-2掌骨間或頰車穴下頜角前上方一橫指，持續(xù)用力揉按3-5分鐘。中醫(yī)理論認(rèn)為穴位刺激能疏通經(jīng)絡(luò)氣血，對(duì)神經(jīng)性牙痛有緩解作用。按壓時(shí)以產(chǎn)生酸脹感為宜，孕婦禁止按壓合谷穴。

5、及時(shí)就醫(yī)

若疼痛持續(xù)超過24小時(shí)伴發(fā)熱、面部腫脹，需立即就診口腔科。急性化膿性牙髓炎或頜骨感染可能需根管治療、切開引流等專業(yè)處置。延誤治療可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散，出現(xiàn)頜面部蜂窩織炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。

日常應(yīng)保持口腔清潔，使用含氟牙膏每日刷牙兩次，配合牙線清理牙縫。避免過冷過熱或過硬食物刺激，限制高糖飲食。每6-12個(gè)月進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及早充填。智齒反復(fù)發(fā)炎或阻生者建議評(píng)估拔除指征，長期牙周病患者需定期接受專業(yè)潔治。出現(xiàn)自發(fā)性夜間痛、冷熱刺激痛加劇等牙髓炎征兆時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行牙體治療而非單純止痛。