左手腕突然疼痛可能與外傷、腱鞘炎、腕管綜合征、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部紅腫、活動(dòng)受限、麻木刺痛等癥狀，可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療等方式緩解。

1、外傷

手腕受到撞擊或扭傷可能導(dǎo)致韌帶拉傷或骨折。急性期可表現(xiàn)為皮下淤血、關(guān)節(jié)腫脹，輕微活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。建議立即停止活動(dòng)并用冰袋冷敷，48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若持續(xù)疼痛需就醫(yī)排除骨折，必要時(shí)使用石膏固定。

2、腱鞘炎

頻繁使用手腕可能引發(fā)橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，常見(jiàn)于長(zhǎng)期使用鼠標(biāo)或手機(jī)的人群。典型癥狀為腕部橈側(cè)壓痛，拇指活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)彈響?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂，配合腕關(guān)節(jié)支具制動(dòng)，嚴(yán)重者可能需要局部封閉治療。

3、腕管綜合征

正中神經(jīng)受壓會(huì)導(dǎo)致夜間手指麻木伴腕部灼痛，常見(jiàn)于妊娠期或糖尿病患者。早期可通過(guò)腕部中立位夾板固定緩解，口服甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。若肌電圖顯示神經(jīng)傳導(dǎo)異常，可能需要腕橫韌帶松解術(shù)治療。

4、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

晨起關(guān)節(jié)僵硬超過(guò)1小時(shí)且呈對(duì)稱(chēng)性疼痛需警惕此病。伴隨癥狀包括腕關(guān)節(jié)梭形腫脹、皮下結(jié)節(jié)等。確診需檢測(cè)類(lèi)風(fēng)濕因子，常用藥物有甲氨蝶呤片和塞來(lái)昔布膠囊，生物制劑適用于中重度患者。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

高尿酸血癥可能引發(fā)腕關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛，常見(jiàn)于飲酒或進(jìn)食海鮮后發(fā)作。急性期可服用秋水仙堿片，配合碳酸氫鈉片堿化尿液。日常需低嘌呤飲食，避免動(dòng)物內(nèi)臟和濃肉湯。

建議避免手腕過(guò)度負(fù)重活動(dòng)，睡眠時(shí)保持腕關(guān)節(jié)自然伸直。每日可進(jìn)行輕柔的腕關(guān)節(jié)屈伸旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，用溫水浸泡促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)3天不緩解或出現(xiàn)畸形、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過(guò)X線、超聲或血液檢查明確病因。注意記錄疼痛發(fā)作時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，便于醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病情。