豌豆粉吃了會(huì)發(fā)胖嗎
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吃豌豆粉通常不會(huì)發(fā)胖，但是要注意適量。
豌豆粉屬于低熱量食物，一般適量吃不會(huì)引起發(fā)胖，并且豌豆粉富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，可以滿足人體每日所需營養(yǎng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。豌豆粉對(duì)于改善氣血虛弱具有一定的效果，可以緩解饑餓，補(bǔ)充身體能量。豌豆粉富含膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，防止便秘。豌豆粉含有維生素E，能夠清除體內(nèi)的自由基，減少細(xì)胞損傷，從而增強(qiáng)體質(zhì)。所以適量吃豌豆粉通常不會(huì)發(fā)胖，對(duì)身體有益。
長期大量吃豌豆粉，可能會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，有長胖的可能性。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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