懷孕最后兩個月的注意事項有哪些
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懷孕通常指妊娠。妊娠最后兩個月的注意事項一般有密切進行產(chǎn)前檢查、充分休息、適當鍛煉、調節(jié)情緒、學習分娩知識等。
1.密切進行產(chǎn)前檢查：妊娠最后兩個月屬于妊娠晚期，即將分娩，孕婦需要遵醫(yī)囑密切進行產(chǎn)前檢查，目的是監(jiān)護胎心、觀察胎位，有利于順利分娩。
2.充分休息：妊娠晚期，孕婦的身體負擔非常重，常感到身心疲憊，因此需要注意充分休息，保證夜間充足睡眠，不要做劇烈的活動，避免子宮異常收縮。
3.適當鍛煉：即使是妊娠晚期，孕婦也可以適當鍛煉身體，如散步、做瑜伽等，有利于增強身體力量，使分娩更順利。
4.調節(jié)情緒：孕婦在妊娠最后兩個月時，恥骨痛可能會加重，而且腹部下墜感可能會加重焦慮，此時孕婦一般可以通過深呼吸、冥想等方式調整情緒。
5.學習分娩知識：妊娠晚期，孕婦還需要注意學習分娩相關的知識，如分娩前的物品準備、分娩過程的具體情況、分娩后的身體護理等，有利于順利度過分娩階段和產(chǎn)褥期。
妊娠晚期，孕婦還需要注意合理飲食，控制每一餐的攝入量，還可以少食多餐。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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