60歲老人滑膜炎可通過(guò)熱敷、冷敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療?；ぱ淄ǔＳ申P(guān)節(jié)損傷、感染、風(fēng)濕性疾病、代謝異常、退行性病變等原因引起。

1、熱敷

熱敷適用于慢性滑膜炎或急性期過(guò)后，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和關(guān)節(jié)僵硬?？墒褂脽崴驘崦?，溫度控制在40-45攝氏度，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷時(shí)需避免燙傷皮膚，糖尿病患者及感覺(jué)障礙者慎用。若關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫熱痛等急性炎癥表現(xiàn)時(shí)禁用熱敷。

2、冷敷

冷敷適用于滑膜炎急性發(fā)作期，能減輕腫脹和疼痛?？捎帽矸笥诨继帲看?0-15分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)。皮膚感覺(jué)異?；蜓h(huán)障礙者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間冷敷。冷敷時(shí)需防止凍傷，若出現(xiàn)皮膚蒼白、麻木應(yīng)立即停止。冷敷后關(guān)節(jié)活動(dòng)度可能暫時(shí)降低，建議配合輕柔按摩。

3、藥物治療

滑膜炎藥物治療包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊，可緩解疼痛和炎癥。嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射。軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨。中藥如滑膜炎片也有一定療效。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。

4、物理治療

物理治療包括超聲波、微波、紅外線等，能改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收。關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練可增強(qiáng)周圍肌肉力量，維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。水療通過(guò)水的浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，適合肥胖患者。物理治療需由專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)，急性感染期禁用。治療過(guò)程中如疼痛加重應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

5、手術(shù)治療

對(duì)于頑固性滑膜炎或合并嚴(yán)重關(guān)節(jié)損傷者，可能需關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)。晚期關(guān)節(jié)破壞嚴(yán)重者需考慮人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)前需全面評(píng)估心肺功能，術(shù)后需嚴(yán)格康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)存在感染、血栓等風(fēng)險(xiǎn)，需與醫(yī)生充分溝通。術(shù)后應(yīng)避免過(guò)早負(fù)重，定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況。

60歲老人患滑膜炎應(yīng)注意控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。日?；顒?dòng)時(shí)使用護(hù)膝或拐杖輔助，避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚(yú)類，有助于骨骼健康。適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。定期隨訪監(jiān)測(cè)關(guān)節(jié)情況，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。