化痰最快的方法主要有遵醫(yī)囑使用藥物、霧化治療、拍背排痰、調(diào)整飲食、保持環(huán)境濕潤等。

1、遵醫(yī)囑使用藥物

痰液黏稠時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、羧甲司坦口服溶液等祛痰藥物。鹽酸氨溴索能分解痰液中的黏多糖纖維，降低痰液黏度。乙酰半胱氨酸通過斷裂痰液中黏蛋白的二硫鍵發(fā)揮溶解作用。羧甲司坦可調(diào)節(jié)支氣管腺體分泌，適用于慢性支氣管炎引起的痰液黏稠。

2、霧化治療

采用布地奈德混懸液聯(lián)合吸入用乙酰半胱氨酸溶液進(jìn)行霧化吸入，藥物可直接作用于氣道黏膜。布地奈德能減輕氣道炎癥，乙酰半胱氨酸能快速稀釋痰液。霧化顆粒直徑控制在3-5微米可直達(dá)小氣道，每日2次，每次10-15分鐘效果較好。

3、拍背排痰

取坐位或側(cè)臥位，操作者手掌呈空心狀，由外向內(nèi)、由下向上有節(jié)奏叩擊背部，重點(diǎn)叩擊肩胛下區(qū)等痰液積聚部位。每次5-10分鐘，餐前1小時(shí)或餐后2小時(shí)進(jìn)行?？膳浜象w位引流，痰多者每日3-4次，能促進(jìn)氣管纖毛擺動(dòng)幫助排痰。

4、調(diào)整飲食

每日飲水1500-2000毫升，溫水最佳。食用白蘿卜、梨、銀耳等潤肺食材，白蘿卜含芥子油能促進(jìn)氣道蠕動(dòng)。避免辛辣刺激及奶制品，牛奶可能增加痰液分泌。用陳皮、羅漢果泡水飲用，其中陳皮苷具有祛痰作用。

5、保持環(huán)境濕潤

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免干燥空氣刺激呼吸道。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘。過敏體質(zhì)者需定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，減少塵螨等過敏原。睡前用40℃熱水蒸汽熏鼻10分鐘有助于稀釋夜間痰液。

痰多期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境，煙草中的焦油會(huì)損傷呼吸道纖毛功能。進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、太極拳等，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)咳嗽。若痰液顏色變黃綠、帶血或伴有發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)排查肺部感染等疾病。長期痰多者建議定期進(jìn)行肺功能檢查，慢性呼吸道疾病患者應(yīng)按規(guī)范使用維持治療藥物。