嬰幼兒濕熱可通過調(diào)整飲食、保持皮膚清潔、使用藥物、推拿按摩、環(huán)境調(diào)節(jié)等方式調(diào)理。濕熱可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、氣候潮濕、脾胃虛弱、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚紅疹、口舌生瘡、煩躁哭鬧、大便黏膩等癥狀。

1、調(diào)整飲食

母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒，母親需避免辛辣油膩食物，適當(dāng)增加冬瓜、薏米等利濕食材。已添加輔食的嬰幼兒可食用綠豆粥、山藥泥等健脾祛濕食物，少量多次喂溫水幫助代謝。避免過甜水果或高糖零食加重濕氣滯留。

2、保持皮膚清潔

每日用溫水清洗皮膚皺褶處，選擇棉質(zhì)透氣衣物，尿布區(qū)可涂抹氧化鋅軟膏預(yù)防紅臀。出現(xiàn)痱子時可外涂爐甘石洗劑，避免抓撓引發(fā)感染。洗澡后及時擦干頸部、腋窩等部位，保持皮膚干爽。

3、使用藥物

濕熱較重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒七星茶顆粒幫助清熱利濕，或醒脾養(yǎng)兒顆粒調(diào)理脾胃功能。合并真菌感染需遵醫(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏，細(xì)菌感染可使用莫匹羅星軟膏。禁止自行給嬰幼兒服用成人祛濕藥物。

4、推拿按摩

家長可學(xué)習(xí)清天河水、推六腑等小兒推拿手法，每日按摩3-5分鐘促進(jìn)氣血運行。順時針揉腹幫助胃腸蠕動，捏脊療法可增強脾胃運化功能。注意手法輕柔，避免在飯后或發(fā)熱時進(jìn)行推拿。

5、環(huán)境調(diào)節(jié)

保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，濕度控制在50%-60%為宜，梅雨季節(jié)可使用除濕機。避免長時間待在空調(diào)房，適當(dāng)戶外活動接觸陽光。睡眠時選擇透氣性好的涼席，避免使用塑料隔尿墊加重局部濕熱。

調(diào)理期間家長需密切觀察嬰幼兒精神狀態(tài)、進(jìn)食情況及二便性狀，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、腹瀉脫水、皮疹化膿等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。日常可適當(dāng)增加赤小豆、茯苓等食材煲湯，避免過度包裹衣物，選擇寬松透氣的純棉服飾。濕熱體質(zhì)嬰幼兒夏季應(yīng)減少外出曝曬，出汗后及時擦干更換衣物，定期修剪指甲防止皮膚抓傷感染。