子宮肌瘤來(lái)月經(jīng)疼痛怎么辦

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子宮肌瘤來(lái)月經(jīng)疼痛可通過(guò)熱敷、服用止痛藥、調(diào)整飲食、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。子宮肌瘤通常由激素水平異常、遺傳因素、炎癥刺激、細(xì)胞增殖失衡、血管生成異常等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷有助于緩解子宮收縮引起的疼痛。使用熱水袋或暖寶寶時(shí)溫度不宜過(guò)高，每次熱敷15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕盆腔充血狀態(tài)，但需避開(kāi)經(jīng)期出血量大的時(shí)段。合并發(fā)熱或皮膚感染時(shí)應(yīng)避免熱敷。

2、服用止痛藥

布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，有效緩解痛經(jīng)。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與抗凝藥同服。長(zhǎng)期服用可能引起胃腸不適，胃潰瘍患者慎用。用藥期間出現(xiàn)嘔血或黑便需立即停藥就醫(yī)。

3、調(diào)整飲食

經(jīng)期應(yīng)減少紅肉、乳制品等可能促進(jìn)前列腺素合成的食物攝入，增加深海魚(yú)、亞麻籽等富含omega-3脂肪酸的食物。適量補(bǔ)充鎂元素有助于緩解肌肉痙攣，可食用南瓜子、黑巧克力等。避免攝入含咖啡因飲品以免加重盆腔充血。

4、中醫(yī)調(diào)理

桂枝茯苓丸、少腹逐瘀顆粒等中成藥具有活血化瘀功效，適用于氣滯血瘀型痛經(jīng)。艾灸關(guān)元、三陰交等穴位可溫經(jīng)散寒，需由專業(yè)醫(yī)師操作。中藥調(diào)理需持續(xù)2-3個(gè)月經(jīng)周期，服藥期間忌食生冷。陰虛火旺者慎用溫經(jīng)類藥物。

5、手術(shù)治療

肌瘤剔除術(shù)適合有生育需求的患者，子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)適用于希望保留子宮者。當(dāng)肌瘤直徑超過(guò)5厘米或?qū)е聡?yán)重貧血時(shí)，可能需行子宮切除術(shù)。術(shù)后需預(yù)防盆腔粘連，3個(gè)月內(nèi)避免負(fù)重。手術(shù)治療后仍需定期復(fù)查防止復(fù)發(fā)。

建議經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可選擇散步或瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)。保持會(huì)陰清潔，勤換衛(wèi)生巾預(yù)防感染。記錄月經(jīng)周期和疼痛程度變化，定期做婦科超聲檢查。貧血患者可適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑，如琥珀酸亞鐵片。若疼痛持續(xù)加重或經(jīng)期延長(zhǎng)超過(guò)7天，應(yīng)及時(shí)就診排除其他婦科疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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