眼睛500度正常么
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眼睛500度通常不正常，屬于中度近視范疇。近視度數(shù)超過600度為高度近視，500度近視已經(jīng)對視力造成明顯影響，需要及時進行矯正并定期復(fù)查，防止度數(shù)進一步加深。
近視500度屬于真性近視，是由于眼軸變長或角膜曲率過陡導(dǎo)致平行光線聚焦在視網(wǎng)膜前。這種情況通常與長期近距離用眼、遺傳因素、戶外活動不足等多種原因相關(guān)?；颊邥霈F(xiàn)遠視力下降，看遠處物體模糊不清，可能需要瞇眼才能看清，部分人還可能伴有眼干、眼疲勞等癥狀。日常需要堅持佩戴合適度數(shù)的眼鏡，避免過度用眼，減少使用電子產(chǎn)品的時間，保持充足的睡眠，適當增加戶外活動時間。
建議定期到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行視力檢查，根據(jù)眼科醫(yī)生的建議選擇框架眼鏡、角膜接觸鏡等矯正方式。對于符合條件的人群，也可以在醫(yī)生評估后考慮屈光手術(shù)治療。平時注意用眼衛(wèi)生，避免用手揉眼睛，閱讀時保持適當距離和良好照明，每用眼40-50分鐘應(yīng)休息10-15分鐘，可遠眺放松眼部肌肉。飲食上多攝入富含維生素A、維生素C、葉黃素等有益眼睛健康的食物，如胡蘿卜、藍莓、深綠色蔬菜等，保持均衡營養(yǎng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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