石華通常是指石斛，可與枸杞、西洋參、麥冬、百合等食材搭配使用，也可遵醫(yī)囑與六味地黃丸、生脈飲等中成藥聯(lián)用。石斛性微寒，具有益胃生津、滋陰清熱的功效，搭配需根據(jù)體質(zhì)和癥狀調(diào)整。

一、食物

1、枸杞

石斛與枸杞搭配可增強(qiáng)滋陰明目效果，適合肝腎陰虛引起的視物模糊、眼干澀。枸杞性平，能補(bǔ)肝腎，兩者合用可緩解長(zhǎng)期用眼過(guò)度導(dǎo)致的疲勞。建議將石斛10克與枸杞15克煮水代茶飲，脾胃虛寒者需減少枸杞用量。

2、西洋參

石斛配伍西洋參能氣陰雙補(bǔ)，適用于氣陰兩虛型疲勞綜合征。西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰，與石斛協(xié)同改善口干乏力癥狀?？扇∈?克、西洋參片3克沸水沖泡，每日1劑。感冒發(fā)熱期間不宜使用。

3、麥冬

石斛麥冬組合擅長(zhǎng)潤(rùn)肺胃之陰，對(duì)肺胃陰傷型慢性咽炎有效。麥冬養(yǎng)陰生津，與石斛合用可緩解咽干咳嗽。建議石斛8克、麥冬10克加梨1個(gè)燉煮，糖尿病患者應(yīng)控制食用頻率。

4、百合

石斛百合搭配側(cè)重安神潤(rùn)燥，適合更年期陰虛火旺所致失眠。百合清心安神，與石斛共奏滋陰降火之效?？扇□r百合30克、石斛5克煮粥食用，便溏者慎用。

5、山藥

石斛山藥配伍能健脾益胃，改善胃陰不足型慢性胃炎。山藥補(bǔ)脾養(yǎng)胃，與石斛合用可減輕胃脘隱痛。建議鮮山藥100克與石斛6克同燉，濕熱體質(zhì)者需配伍薏苡仁。

二、藥物

1、六味地黃丸

石斛與六味地黃丸聯(lián)用可增強(qiáng)滋補(bǔ)腎陰功效，主治腎陰虧虛型腰膝酸軟。六味地黃丸由熟地黃等六味藥組成，與石斛協(xié)同改善潮熱盜汗。需在中醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整兩者用量比例。

2、生脈飲

石斛配合生脈飲適用于氣陰兩虛型心律失常。生脈飲含人參、麥冬等，與石斛共奏益氣復(fù)脈之效。使用期間應(yīng)監(jiān)測(cè)血壓變化，心功能不全者需醫(yī)師評(píng)估。

3、養(yǎng)胃舒膠囊

石斛輔助養(yǎng)胃舒膠囊治療胃陰不足型萎縮性胃炎。養(yǎng)胃舒膠囊含黨參、陳皮等，與石斛合用可改善胃脘灼痛。服藥期間忌食辛辣刺激食物。

4、知柏地黃丸

石斛協(xié)同知柏地黃丸清降虛火，針對(duì)陰虛火旺型口腔潰瘍。知柏地黃丸在六味地黃丸基礎(chǔ)上加知母、黃柏，與石斛配伍增強(qiáng)降火功效。長(zhǎng)期服用需定期復(fù)查肝腎功能。

5、天王補(bǔ)心丹

石斛聯(lián)合天王補(bǔ)心丹改善心陰不足型心悸失眠。天王補(bǔ)心丹含丹參、五味子等，與石斛同用可寧心安神。心律失常患者使用前需心電圖檢查。

石斛作為藥食同源食材，日常食用建議每次3-10克，每周不超過(guò)3次。體質(zhì)偏寒者可搭配生姜、紅棗中和寒性。使用藥物組合前需經(jīng)中醫(yī)辨證，避免與藜蘆、五靈脂等中藥同用。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置陰涼干燥處，發(fā)霉變質(zhì)后禁止服用。出現(xiàn)食欲減退、腹瀉等不適需立即停用并就醫(yī)。