甲狀腺結(jié)節(jié)應(yīng)該吃什么鹽
甲狀腺結(jié)節(jié)患者一般建議選擇加碘鹽，有助于維持甲狀腺功能。若合并甲亢等特殊情況，需遵醫(yī)囑改用無(wú)碘鹽。
甲狀腺結(jié)節(jié)患者日常飲食中鹽的選擇需結(jié)合甲狀腺功能狀態(tài)。碘是合成甲狀腺激素的重要原料，多數(shù)甲狀腺結(jié)節(jié)患者甲狀腺功能正?；虼嬖诘馊狈︼L(fēng)險(xiǎn)，食用加碘鹽可預(yù)防因碘缺乏導(dǎo)致的甲狀腺腫大或功能異常。我國(guó)普遍推廣加碘鹽正是為預(yù)防地方性甲狀腺腫，普通人群每日碘攝入量應(yīng)控制在120微克左右，一克加碘鹽約含碘25微克，正常烹飪使用即可滿(mǎn)足需求。
對(duì)于合并甲狀腺功能亢進(jìn)或需進(jìn)行放射性碘治療的患者，短期內(nèi)需限制碘攝入以避免刺激甲狀腺激素過(guò)度分泌，此時(shí)應(yīng)選擇無(wú)碘鹽。但此類(lèi)情況須嚴(yán)格遵循內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)，不可自行長(zhǎng)期禁用碘鹽，否則可能導(dǎo)致碘缺乏性甲狀腺疾病。無(wú)論選擇何種鹽類(lèi)，每日總鹽攝入量均應(yīng)控制在5克以?xún)?nèi)，高血壓患者更需嚴(yán)格限鹽。
甲狀腺結(jié)節(jié)患者除關(guān)注鹽類(lèi)選擇外，應(yīng)注意保持均衡飲食，適量攝入海帶紫菜等富碘食物時(shí)需計(jì)算總碘量，避免過(guò)量；定期復(fù)查甲狀腺功能及超聲，觀察結(jié)節(jié)變化；保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，減少辛辣刺激食物攝入；若出現(xiàn)心悸、多汗、體重驟變等甲亢或甲減癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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