暴飲暴食的癥狀有哪些
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暴飲暴食的癥狀主要有胃部脹痛、惡心嘔吐、體重波動、疲勞嗜睡、情緒焦慮等。
1、胃部脹痛
暴飲暴食后胃部過度擴張，可能引發(fā)持續(xù)性脹痛或鈍痛，疼痛多集中在上腹部，進食后加重。長期反復發(fā)作可能伴隨反酸、噯氣等消化不良癥狀。
2、惡心嘔吐
胃內容物超過消化負荷時，機體通過嘔吐反射排出食物，嘔吐物常含未消化食物殘渣。嚴重時可導致電解質紊亂，出現頭暈、乏力等脫水表現。
3、體重波動
短期內攝入熱量顯著超過消耗量會導致體重快速增加，而部分人群因催吐行為可能出現體重驟降。這種波動可能誘發(fā)代謝綜合征或進食障礙。
4、疲勞嗜睡
大量血液集中于消化系統(tǒng)時，腦部供血相對不足，表現為餐后明顯困倦。長期暴食可能因血糖劇烈波動引發(fā)慢性疲勞。
5、情緒焦慮
暴食后常伴隨自責、羞愧等負面情緒，部分人群會出現強迫性進食與節(jié)食的循環(huán)。嚴重時可發(fā)展為抑郁癥或焦慮癥。
建議建立規(guī)律進食習慣，采用小份量多餐制，每餐咀嚼20次以上以延緩進食速度。餐后適當散步有助于促進胃腸蠕動，避免立即平臥。若出現持續(xù)嘔吐、嘔血或劇烈腹痛，需警惕急性胰腺炎、胃穿孔等急癥，應立即就醫(yī)。日?？捎涗涳嬍橙沼泿椭R別觸發(fā)因素，必要時尋求心理醫(yī)生或營養(yǎng)師的專業(yè)指導。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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