骨質增生可能與遺傳因素有關，但更多由關節(jié)退變、長期勞損或炎癥刺激等因素引起。主要影響因素有遺傳傾向、關節(jié)損傷、年齡增長、肥胖及代謝異常等。

1、遺傳傾向

部分家族中存在骨質增生的聚集現象，可能與基因調控的骨代謝異常有關。這類患者通常表現為多關節(jié)對稱性增生，發(fā)病年齡較早。建議有家族史者定期進行骨關節(jié)檢查，避免過度負重運動。

2、關節(jié)損傷

外傷或慢性勞損會導致關節(jié)軟骨破壞，刺激邊緣骨贅形成。常見于運動員、重體力勞動者，表現為損傷關節(jié)局部疼痛和活動受限。需通過關節(jié)保護訓練和物理治療延緩進展。

3、年齡增長

退行性變是骨質增生的主要誘因，50歲以上人群發(fā)病率顯著上升。與關節(jié)軟骨修復能力下降、滑液減少有關，典型癥狀為晨僵和活動后疼痛。補充鈣劑和維生素D有助于維持骨健康。

4、肥胖因素

體重超標會加速膝關節(jié)等負重關節(jié)的退化進程。脂肪組織分泌的炎性因子可能促進骨贅形成，患者常合并行走困難。減輕體重5%-10%即可明顯改善癥狀。

5、代謝異常

糖尿病、痛風等代謝性疾病可能改變骨重建平衡，導致異常鈣鹽沉積。這類患者往往伴隨血尿酸或血糖升高，需同時控制原發(fā)病。雙膦酸鹽類藥物可抑制病理性骨形成。

骨質增生患者應避免長時間保持同一姿勢，建議每1小時活動關節(jié)5分鐘；選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動；飲食上增加深海魚、奶制品等富含鈣和歐米伽3脂肪酸的食物；寒冷季節(jié)注意關節(jié)保暖，必要時使用護膝等支具。若出現持續(xù)疼痛或關節(jié)變形，需及時進行X線或MRI檢查。