小孩子容易感冒的原因有什么

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小孩子容易感冒的原因通常有免疫力較低、保暖不當(dāng)、活動(dòng)方式不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)不良、氣虛血弱等，如果小孩子出現(xiàn)不適，建議盡快送醫(yī)檢查治療。

1、免疫力較低：小孩子的免疫力相對(duì)較低，對(duì)于外界細(xì)菌、病毒的抵抗力相對(duì)較弱，通常比成人更容易感冒。建議進(jìn)行適量的體育鍛煉，如跑步、跳操等，有助于增強(qiáng)免疫力。

2、保暖不當(dāng)：小孩子的自主性相對(duì)較差，可能不會(huì)及時(shí)增添衣物應(yīng)對(duì)天氣的冷暖變化，通常容易遭風(fēng)寒侵襲，出現(xiàn)咳嗽、鼻塞等癥狀。建議家長(zhǎng)對(duì)小孩子的狀況多加關(guān)注，幫助小孩子及時(shí)增添衣服。

3、活動(dòng)方式不當(dāng)：小孩子通常活潑好動(dòng)，在進(jìn)行劇烈、長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)或游戲后可能感染風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)咽痛、發(fā)熱等癥狀。建議家長(zhǎng)控制小孩子的活動(dòng)時(shí)間。

4、營(yíng)養(yǎng)不良：小孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育的高速期，通常需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果身體得不到充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，可能會(huì)容易感冒。建議多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，如雞蛋、瘦肉等。

5、氣虛血弱：小孩子如果存在氣虛血弱的情況，可能會(huì)容易出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒等感冒癥狀。建議適量吃補(bǔ)氣益血的食物進(jìn)行改善，如羊肉、大棗、紅糖等。

建議小孩子平時(shí)養(yǎng)成良好的生活作息，避免過(guò)度勞累、熬夜等情況出現(xiàn)，做到早睡早起，使身體得到充分的休息。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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