年輕人適合喝胎菊還是皇菊
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通常年輕人胎菊、皇菊都適合喝，對身體健康有利。
胎菊、皇菊是菊花的一種，有一定的清熱解毒、平肝明目、疏散風(fēng)熱等作用，年輕人可以適量喝胎菊、皇菊，有利于身體健康。胎菊、皇菊性微寒，有一定的清除熱氣的效果，可以排出身體中的毒素，從而清熱解毒；胎菊、皇菊中含有一定的維生素成分，適量喝可以改善視力，達(dá)到平肝明目的效果，因此適量喝胎菊、皇菊對年輕人比較好。但是應(yīng)當(dāng)適量飲用胎菊、皇菊，以免對身體造成刺激，影響身體健康。
年輕人應(yīng)當(dāng)進行適當(dāng)運動，如散步、慢跑、打羽毛球等，可以促進新陳代謝；應(yīng)當(dāng)適量吃菠菜、西藍(lán)花、瘦肉等食物，能夠為身體補充營養(yǎng)，有利于身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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