胃痛脹氣是怎么回事
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胃痛脹氣可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。
1、飲食不當
短時間內進食過多產氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等，可能導致胃內氣體蓄積引發(fā)脹痛。過量攝入辛辣刺激或高脂食物會刺激胃黏膜，引發(fā)痙攣性疼痛。建議選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜，避免暴飲暴食，餐后適當散步幫助排氣。
2、胃腸功能紊亂
精神壓力過大或作息不規(guī)律可能干擾胃腸蠕動節(jié)律，表現(xiàn)為飯后腹脹、隱痛伴噯氣。這種情況可能與腸道菌群失衡有關，可嘗試補充雙歧桿菌等益生菌，配合腹部順時針按摩緩解癥狀。
3、胃炎
幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜，引發(fā)上腹鈍痛、餐后飽脹。胃鏡檢查可見黏膜充血水腫，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等藥物保護胃黏膜。
4、胃潰瘍
胃酸分泌異?；蝠つし烙鶛C制減弱可能導致胃壁局部缺損，表現(xiàn)為規(guī)律性饑餓痛或夜間痛。伴隨反酸、黑便等癥狀時，需聯(lián)合使用雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀片進行根治治療。
5、腸易激綜合征
內臟高敏感性可能引發(fā)反復發(fā)作的臍周絞痛伴明顯腸鳴，排便后癥狀減輕。這種情況需排除器質性疾病，可嘗試低FODMAP飲食，必要時使用匹維溴銨片調節(jié)腸道蠕動。
日常應注意細嚼慢咽減少空氣吞咽，限制產氣食物攝入。適當進行有氧運動如快走、瑜伽等促進胃腸蠕動。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)嘔血、體重下降等預警信號，需及時進行胃鏡或幽門螺桿菌檢測。冬季注意腹部保暖，避免冷飲刺激。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定對胃腸功能恢復至關重要。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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