胃里有脹氣是什么原因造成的

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胃里有脹氣可能由飲食過(guò)快、吞入空氣、消化不良、胃腸功能紊亂、胃炎等原因引起。

1、飲食過(guò)快

進(jìn)食速度過(guò)快可能導(dǎo)致大量空氣隨食物一起進(jìn)入胃部，引起胃脹氣。食物未經(jīng)充分咀嚼會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不完全產(chǎn)生氣體。建議細(xì)嚼慢咽，避免邊進(jìn)食邊說(shuō)話，減少碳酸飲料攝入。

2、吞入空氣

頻繁吞咽動(dòng)作如嚼口香糖、吸煙或焦慮時(shí)無(wú)意識(shí)吞氣，會(huì)使空氣在胃內(nèi)積聚。部分空氣可能通過(guò)打嗝排出，但殘留氣體會(huì)造成脹滿(mǎn)感?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整呼吸方式，減少習(xí)慣性吞咽動(dòng)作緩解癥狀。

3、消化不良

胃腸動(dòng)力不足或消化酶分泌減少時(shí)，食物在胃內(nèi)滯留時(shí)間延長(zhǎng)，經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生二氧化碳等氣體。常伴有噯氣、早飽等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等促消化藥物。

4、胃腸功能紊亂

腸易激綜合征等功能性疾病會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)節(jié)律異常，氣體無(wú)法正常排出。癥狀多與情緒壓力相關(guān)，可能交替出現(xiàn)腹脹與腹瀉。需結(jié)合心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)使用馬來(lái)酸曲美布汀片、匹維溴銨片等調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力藥物。

5、胃炎

幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期刺激導(dǎo)致的胃黏膜炎癥，會(huì)影響胃排空功能產(chǎn)生脹氣。多伴隨上腹隱痛、反酸等癥狀。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等。

日常需保持規(guī)律飲食，避免豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若脹氣持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨體重下降、嘔血等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。功能性腹脹可通過(guò)熱敷腹部、順時(shí)針按摩等物理方式緩解不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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